Рецензия на книгу

• 

  pwu1964

  23 апреля 2026

  Уроки дыхания и осознанности с привкусом чёрного юмора

  Если вы думали, что курсы осознанности нужны только для того, чтобы спокойно дышать и меньше нервничать на работе — забудьте. В этой книге они научат вас… осознанно избавляться от лишних людей. И название книги честно предупреждает: всё именно так и будет.

  Лучшее в книге начало: встреча главного героя с коучем по осознанности, где их разговор выстроен как в учебнике по психотерапии, но при этом подано с удивительным юмором.

  Дальше события показывают, как принципы осознанности превращаются в радикальные, порой абсурдные поступки героя. Чёрный юмор, едкая ирония и сатира на современное общество делают чтение весёлым и незамысловатым.

  Минус — повторяющиеся правила «замедления на полосе обгона» утомляют, и даже осознанное чтение не спасает.

  В итоге это лёгкая книга, где вы одновременно смеётесь и задумываетесь, не стоит ли внести чуть больше осознанности в свою жизнь.

  78 понравилось

  0

  253