Рецензия на книгу

• 

  alexandra-sparrow

  15 апреля 2026

  Аптека для души

  Над входом в старейшую библиотеку в мире Рамзеса II в Фивах (2 тыс. до н.э.) были высечены краткие и емкие слова: "Аптека для души". Для египтян книги были чем-то вроде лекарства, которые помогали им врачевать душу, упорядочивать мысли, затачивать ум и облагораживать сердце.

  Это действительно так. Согласно исследованиям, книги помогают нам найти нужные слова и действия, утешают и поддерживают нас в трудные минуты, развивают в нас эмпатию, внимательность, остроту ума, дарят чувство безопасности и уюта, а также обогащают речь, учат и подталкивают нас и т.д. и т.п. ... Цитируя автора, "книги - это убежище, а чтение - поддержка, когда вокруг нет никого." Да даже когда кто-то есть - "библиотерапевтическое чтение помогает развить внимательность к себе, с которой и начинается забота о своем состоянии, а еще оно помогает безопасно обдумать волнующую нас тему." Знаете, хочется всю эту книгу разобрать построчно на цитаты. И, наверное, это лучший экземпляр в жанре селфхелпа! Без шуток! Ведь существует такое количество вредных книг о самопомощи. А здесь вроде бы рассказываются элементарные и общеизвестные вещи, но когда всё это проговаривается вслух - воспринимается как разговор по душам с психологом, который понимает тебя на 100500% и может подобрать ключик к любому твоему вопросу. Восхитительное ощущение легкости после прочтения, которое не смогла подарить ни одна раннее прочитанная селфхелп книга.

  Я вынесла для себя очень хорошую мысль, которой хочу поделиться с вами: нужная книга вас дождется! И читайте по любви! Это основополагающий базис для развития навыка чтения и чтобы полюбить это дело.

  Спасибо Надежде Челомовой за проделанную работу по собранной информации и отдельный респект (эх, моя миллиниальская душа рвется наружу) за предоставление тематических книжных подборок к каждой главе. Причем, там не только нон-фикшен или художка, но и детская литература. Ведь, на минуточку, все мы с вами знаем, насколько глубоки сказки и истории для детей, особенно когда читает их взрослый. Автор добавляет, "сколько классных текстов мы упускаем только из-за того, что якобы уже вышли из нужного возраста". Я вот предвзято отношусь к жанру янг-эдалт, но подспудно его люблю (оказывается). Потому что одни из моих любимейших историй как раз-таки в этом жанре. И открывая новую книгу, мы должны задавать себе вопрос: "что дает нам этот текст?" Из каждой же можно вынести что-то новое для себя, каждая нас чему-то учит. Если же этого чувства не возникает, чтение стопорится, читать не хочется дальше и не интересно - не мучайте себя, оставьте. Ведь: нужная книга вас дождется! Всегда помните об этом. Челомова приводит в пример одного из своих клиентов (пациентов), которого детская серия книг о мумий тролях в рамках книготерапии ввергла в депрессию. А с другими пациентами они читали Саяка Мурата - Человек-комбини , которая красной нитью проходит через всю книгу и которую я сама прочитала пару лет назад (очень интересная вещь!).

  Помимо "Человека-комбини" в приводимых автором подборках можно встретить "Зима тревоги нашей" Стейнбека, или любимого миллениалами Гарри Поттера, тяжелого для чтения Солженицына и мн.др. Тут каждый найдет что-нибудь интересное для себя. Мне очень понравилось, как Челомова говорит о том, что "обсуждая прочитанное - книга продолжает жить". А книжные клубы вообще назвала "групповой библиотерапией". Ведь нам хочется делиться прочитанным друг с другом, с близкими, а обсуждение проблемы помогает справиться с ней или хотя бы найти варианты ее решения. К тому же, читательский опыт помогает в жизни, если человек попал в ситуацию, о которой читал раннее, и примерно представляет, чего можно ожидать, да и не только касаемо ситуаций. А еще людям нравится возвращаться к уже прочитанному когда-то. Ну сколько раз мы все с вами перечитывали Гарри Поттера, признавайтесь?

  Где-то когда-то услышала потрясающую фразу: "Читать - это проживать тысячи жизней, быть теми людьми, которыми мы не успеем стать в реальности". Челомова упоминает ее и в своей книге. Я полностью с ней согласна: и с автором, и с фразой. Читать круто, читать потрясающе, читать восхитительно, читать - это чистая любовь. Знаю, такое мог сказать только истинный книжный маньяк! НО! Это работает. Как бы мы ни противились, или не хотели этого признавать - но чтение работает терапевтически, что доказано годами экспериментов и исследований. И работает не хуже просмотра фильмов и сериалов, рисования, танцев или любого другого хобби. Просто для этого нужно чуточку больше концентрации и усидчивости. Взамен книги подарят вам миллионы потрясающих минут счастья и врачевания своей души и ума.

  41 понравилось

  0

  217