Рецензия на книгу
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Ранган Чаттерджи
Oh_polly16 февраля 2026 г.мир определяется не прочтёнными книгами, а вашими действиями
Люблю когда нужная книга, попадает в руки в нужное время.
Возможно, вы не узнаете из нее ничего нового, но если задуматься то множество советов и упражнений очень полезные и их просто нужно начать практиковать.
Эта книга - шанс начать жить по-другому, наслаждаться каждым моментом, а не залипать постоянно в телефон, задуматься о том, что спорт, медитации, аффирмации и др. отнимают не так много времени, но положительно влияют на наше здоровье.
Многие моменты я себе законспектировала и очень хочу постепенно вносить в свою жизнь коррективы.
53101