Рецензия на книгу

• 

  naitostuff

  12 января 2026

  С научной точки зрения наверное интересно, вот только я к науке отношения не имею. Поэтому мне было так отчаянно скучно, что я мусолила книгу больше двух недель. 1684 электронные страницы - из которых 1281 - сама книга, остальное - сноски. 90% которых отсылают на научные труды - то есть искать их где-то там в Сети, переводить, вникать (сразу нет).

  От количества всяческих таблиц и графиков я едва не бросила читать. Заставляла себя буквально силой, но кроме оды бегу и бесконечных повторений, что физическая активность очень нужна, хотя и с точки зрения эволюции не очень-то и важна, я не нашла для себя ценных фактов. Любопытны были антропологические вставки, истории про изучение племен охотников-собирателей настоящего времени, и даже истории, как автор марафоны бегал. Но как только повествование переходило к научным размышлениям в графиках, вычислениях и формулах, я все больше скучала и откладывала книгу.

  Резюмировать прочитанное можно всего одной цитатой:

  
  тренировать тело по несколько часов в неделю, в основном кардиоупражнениями с некоторым добавлением силовых, и с возрастом не бросать привычки к физическим упражнениям

  Ну что ж, спасибо, Кэп.

  Наверное, я ждала волшебную пилюлю, или хотя бы стимул поднять ж..пу. И хотя суть цитаты понятна мне до оскомины (тренироваться хорошо, бездельничать - плохо), но воз-то и ныне там. Я все равно тюлень, который любой активности предпочтет книжку лежа на диване или сериал.

  Но в целях саморазвития сгодится.

  5 понравилось

  40