Рецензия на книгу

• 

  EllenckaMel

  8 декабря 2025

  Увы эта книга для здорового, счастливого человека с большим домом и имеющим много свободного времени. Прочитав то что надо для выполнения всех заданий книги я поняла, что не смогу выполнить большую часть описанного. Самое главное это безопасное место и время, чего сейчас нет. Жизнь слишком непредсказуема, а тут нельзя ни в коем случае прерывать медитацию. Увы не смогу найти такое место и время. А так же увы хронические заболевания не позволят выполнить все указания.
  Разочаровало немного и то, что вся теория и практика очень одинакова. В течении долгого времени выполняются однообразные действия. Наверное это подойдёт для людей определенного склада характера и верящих в восточные мудрости.
  Единственное упражнение, что запомнилось , лёгкое и кажется эффективное это небольшой самомассаж.

  8 понравилось

  0

  79