Отзывы о книге Бег — моя терапия
Greedo8 декабря 2025"Как впасть в депрессию и начать бегать" (с)
Неплохая книга для тех, кто только начинает бегать. Для других материал может показаться уже знакомым и ранее услышанным.
И да, бег может быть вашим РЕАЛЬНЫМ спасением от депрессии, стресса и невысказанных эмоций.
Бег - это состояние, при котором ты можешь быть собой. Время, когда мысли наконец затихают, а ты чувствуешь только свое сердце и ноги (и заодно музыку в ушах).
Поверьте, если вам плохо аж до физической боли, то просто выйдите и бегите, пока не кончатся силы. Это лучшее лекарство + за него не нужно платить, чтобы сразу почувствовать внутри себя силу.
3 понравилось90
Комментарии 0
Ваш комментарий
, чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет,
ваш может стать первым