Рецензия на книгу
Барьеры
Генри Клауд, Джон Таунсенд
Morskay328 ноября 2025 г.Как научиться говорить "нет" себе и другим
Книга, в целом, понравилась. Написана специалистами в теме личностных границ. Есть теория: что такое границы, как узнать, что они нарушены, причины, по которым люди не знают и не соблюдают ни своих, ни чужих границ, понятно как распознать нарушение границ, какие чувства и эмоции могут возникать. Приведено множество примеров из реальной жизни обычных людей. Мне часто хотелось сказать: "Да, у меня была/есть такая же проблема".
Также, авторы предлагают конкретные способы, чтобы изменить ситуацию: какие вопросы задать себе, на что обратить внимание, какие слова сказать другим. Самая важная мысль о том, что проблемы с границами есть у очень многих людей, и чтобы выправить ситуацию нужны время и усилия, это труд.
Ключевое послание: ответственность самого человека выстраивать барьеры, обозначать границы, и никто другой не должен, да и не может этого делать вместо него.Что мешало в процессе чтения:
авторы живут и работают в контексте христианского богословия и, конечно, это нашло отражение в тексте. Много примеров из Библии, ссылки на конкретные фразы, цитаты и строки. С одной стороны, если вы в лоне церкви и христианство составляет основу вашего мировоззрения, то опора на библейский текст будет только способствовать понимаю темы книги. Но, в то же время, для таких людей как я, это может вызывать сложности, т.к. применить цитаты и примеры из Библии к своей обычной жизни не могу, не знаю как состыковать это со своей реальностью.
Еще момент: я понимаю, книга про то, что в русскоязычном пространстве называется границами, и это понятие мне привычно. Авторы используют термин "boundaries", что в переводе в английского и означает "границы". Однако переводчики везде используют слово "барьеры". "Границы", мне кажется, и не было ни разу. Оно не совсем отражает то, о чем пишут авторы, не подходит как термин. Непривычно для восприятия.
Читала с карандашом - многие моменты требуют осмысления и запоминания. Сейчас книга одна из настольных, как справочник по теме личностных границ.1184