Рецензия на книгу
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Ольга Примаченко
Аноним20 ноября 2025 г.Шикарный пример как продать очевидное
Эта книга — отличный пример того, как мощно работает маркетинг и как легко продавать очевидные вещи, если завернуть их в обволакивающую, "инстаграмную" форму. Из записей и челленджа в 2020 году выросла не просто книга — а целая экосистема продуктов: ещё несколько книг, ежедневник, колода мак-карт и еще 2-3 книги, а теперь в 2026 выходит ещё и фильм по мотивам нон-фик книги. И Ольга Приманченко, разумеется, не возражала — и правильно сделала. С точки зрения маркетинга — красиво и очень вовремя.
По сути, "К себе нежно" — это семь базовых тезисов:
не сравнивать себя, уважать себя, давать себе отдых, чувствовать свои эмоции и не пытаться их отменить. Такая мягкая терапия-подушка. Она не лечит, но напоминает. И кому-то это напоминание действительно откроет глаза — особенно тем, кто устал, опустил руки и давно не слышал себя.Информации в книге объективно немного — если бы убрать оформление и повторения, это часа на два. Поэтому я рада, что не купила бумажный талмуд за круглую сумму. Но как аудиокнига-напоминание — работает. Это не глубокая психология, это популярный вход в заботу о себе. А такие вещи и правда должны быть массовыми — чтобы как можно больше людей хотя бы задумались о том, что можно быть к себе теплее.
7 из 10 — потому что истины очевидны, но поданы красиво и вовремя. И иногда этого достаточно.
Советую тем, кто выдохся, потерял себя по дороге и ищет хоть маленькое тепло.7108