Рецензия на книгу

• 

  Аноним19 ноября 2025 г.

  Эта книга для всех тревожников и тех у  кого  бывают панические атаки обязательна к прочтению . написано понятно , читается легко и проста к восприятию. Книга наполена примерами разных травм , некоторые просто ужасны. Особенно , когда ты понимаешь , что это не художественное произведение и все это на самом деле. Наша психика это уникальная часть организма , такая же как и все остальное -руки , ноги ,сердце , мозг , но вот большинство людей если о теле еще и заботится то о психике нет. А ей тоже надо на  что то опираться , чтобы правильно  работать )) психологические проблемы , когда наше внутреннее дает сбой , это отражается и на внешнем , если ты не слышишь себя внутри , психика начнет бить тревогу и появятся уже болезни тела. Работа над собой всегда самая тяжелая , но нельзя забывать о своих чувствах , эмоциях .

  6

  143