Рецензия на книгу
Живи сейчас!
Экхарт Толле
Аноним15 ноября 2025 г.Чем-то напомнила «Осознанность» Ошо.
Только у Экхарта получилась без медитации и философии.
Много слово, как по мне.
Главное, что запомнилось это техники:
фокусироваться на теле для начала, далее на его энергии, если можно так
сказать.
Так же техника лежа на спине напоминающая Шавасану, только в данном случае , концентрация идет на отдельных конечностях .Я так начал делать и уснул
Тут тоже два контура, если можно так сказать.
Может быть полезна и женщинам.Как быть с болью при менструации.
Есть смысл пробежаться и по бумажной версии, так как эту я только лишь слушал и выписать для себя подходящее.Всем успехов в пребывании в осознанности.3115