Рецензия на книгу

• 

  ebooks

  15 ноября 2025

  Чем-то напомнила «Осознанность» Ошо.
  Только у Экхарта  получилась  без медитации и философии.
  Много слово, как по мне.
  Главное, что запомнилось это техники:
  фокусироваться на теле для начала, далее на его энергии, если можно так
  сказать.
  Так же техника лежа на спине напоминающая Шавасану, только в данном случае , концентрация идет на отдельных конечностях .Я так начал делать и уснул
  Тут тоже два контура, если можно так сказать.
  Может быть полезна и женщинам.Как быть с болью при менструации.
  Есть смысл пробежаться и по бумажной версии, так как эту я только лишь слушал и выписать для себя подходящее.Всем успехов в пребывании в осознанности.
  
  
  

  3 понравилось

  0

  445