Рецензия на книгу

• 

  Аноним6 октября 2015 г.

  Чего мы боимся, когда нам в руки попадаются книги с таким названием?
  

  • О, боже! Автор опять будет учить нас как жить, сыпать сложными формулами, приводить в пример кучу разных исследований и принуждать нас к такой нужной, но к такой скучной работе над своим здоровьем и над самосовершенствованием. А мы и эту книгу-то дочитать не сможем, скука смертная.
  • Так, ну, наделали штамповок, пользуясь отсутствием цензуры. Что тут у нас? Советы от бабушки Агафьи как в сибирской тайге дожить до 150 лет? Эзотерическая чушь, приправленная советами от якобы ученых, которые нормальные люди знают с третьего класса школы?

  
  Так что самое главное, это удержаться между двумя крайностями. Основываться на доказанных (хотя бы экспериментально) теориях, но не загружать мозг читателя излишним обилием формул. Рассказывать полезные вещи, но так, чтобы читатель при этом не глядел с тоской на часы, когда же завершится эта занудная лекция.
  Так вот, автору это удалось. Впрочем, это неудивительно, если посмотреть на ее профессию и ее образование. Работать в журналистике после биофака, как раз и означает, иметь хорошую образовательную базу, но не быть глубоко погруженным в науку, а, наоборот, быть готовым с простым читателем без узкого образования в области биологии.
  Очень грамотно была начата книга, с довольно забавного, хотя и редкого случая особого, гм, заболевания, о котором может только мечтать добрая половина мужского населения планеты. Самопроизвольное вырабатывание организмом алкоголя.
  Заинтриговав таким образом читателя, автор переходит к делу. Я все еще слегка опасалась, что после оживляющего вступления мне придется столкнуться с занудным учебником, но страхи были напрасны. Зато в достаточно легкой форме там встречается полезная или просто познавательная информация. Например:
  

  
  девочки бурно удивляются тому, что калория, оказывается, не имеет никакого отношения к пище — это просто единица энергии, такая же как джоуль. Одна калория равна количеству тепла, необходимому, чтобы нагреть один грамм воды на один градус.

  
  Как понятно по калориям, в начале мы познакомимся с извечной женской проблемой избытка веса с научной точки зрения.
  

  
  гормон грелин, усиливающий чувство голода, можно синтезировать искусственно и ввести добровольцам — в этом случае они начнут есть больше. Обидно то, что обратные мутации, снижающие синтез грелина, не приводят к потере веса, потому что есть и другие механизмы, вызывающие голод

  .
  Нда, начало было многообещающим, но концовка... Нашим ученым еще работать и работать.
  

  
  Существует еще более оригинальное оправдание — вирус ожирения.

  
  Как интересно! Вот на что можно свалить свою лень. :) А вот оправдаться тем, что это - защита от холода - не выйдет.
  

  
  У нас есть не только обычная, белая жировая ткань, которая хранит запасы питательных веществ, но и бурая жировая ткань, которая занимается теплопродукцией.

  
  А это так вообще можно распечатать и повесить на стену в рамочке:
  

  
  Для мужчин жир практически бесполезен, а вот для женщин он абсолютно необходим. Лептин, банальный «гормон сытости», концентрация которого в плазме крови напрямую зависит от количества жировых отложений в организме, необходим для поддержания нормальной работы женской репродуктивной системы.

  
  Конечно, не в том случае, если у вас их уже пятеро, и никакие контрацептивы не помогают. Боюсь, тогда муж вообще запретит вам есть.
  Но хватит о еде, перейдем к иным вредным привычкам и начнем, конечно, с курения. Как известно, природа ничего не делает просто так. Зачем же ей был нужен табак?
  

  
  Табачный куст накапливает у себя в листьях никотин во все не для того, чтобы сделать гадость человеку. Задача в том, чтобы сделать гадость насекомым. Никотин — это эффективный инсектицид, и именно поэтому мутации, произошедшие у предка табака и обеспечившие способность к синтезу никотина, закрепились в процессе естественного отбора: растения, ядовитые для насекомых-вредителей, живут лучше и дольше.

  
  Ах, вот оно в чем дело, как и мухоморы, растения решили быть ядовитыми, чтобы животные их не ели! Но кто ж знал, что в природе произойдет еще одна непредсказуемая мутация, и на свете появятся люди...
  А еще нам расскажут (основываясь не на психологии, а на биофизике), почему людям так нравится принимать наркотики или курить (выброс дофамина и возбуждение центра мозга, отвечающего за удовольствие) и почему потом так сложно перестать (мозг перестает вырабатывать "гормоны удовольствия" самостоятельно, потому как их становится в организме слишком много, и организм впадает в депрессию).
  

  
  отказаться от курения на одной только силе воли или страхе перед заболеваниями получается меньше чем у 5 % никотинзависимых. По сути, в этой ситуации происходит гражданская война между разными отделами мозга: рациональная кора больших полушарий считает, что курить не нужно, а эмоциональная лимбическая система уверена, что курить очень-очень хочется. Сделать так, чтобы наши победили, сложно, потому что именно на стороне врагов сосредоточено все биохимическое оружие.

  
  И отличное решение вопроса по борьбе с курением:
  

  
  общество должно ограждать от курения тех, кто еще не начал, но вот-вот начнет, то есть подростков. Интересный способ это сделать обсуждается сейчас в Австралии: местное министерство здравоохранения планирует постепенно повышать возраст, начиная с которого можно покупать сигареты. В результате все нынешние курильщики все-таки смогут получить свой никотин, а вот люди, родившиеся в 2000 году и позже, уже никогда не успеют дорасти до того возраста, в котором можно покупать сигареты.

  
  Далее плавно переходим к алкоголю. и тут мы почерпнем множество интересных фактов для общего развития. Например, узнаем, как действует подшивка от алкоголя, да и вообще как действует алкоголь на человека.
  

  
  Когда мы пьем, алкоголь постепенно перерабатывается в уксусный альдегид, а он, к счастью, превращается в уксусную кислоту. Здесь важно, что уксусный альдегид — это ужасный яд.

  
  Не хочется дальше вырывать из контекста пояснения, но глава очень интересна.
  Следующий наш бич - наркотики, плавно перейдем к ним.
  

  
  европейские химики интенсивно экспериментировали с молекулой морфина, рассчитывая найти такую модификацию, которая бы эффективно снимала боль, но не вызывала зависимости. <...> По этому поводу все обрадовались, посчитали новое вещество безопасным и продавали его в аптеках в качестве средства лечения для морфинистов. К тому же, как и сам морфий, новая модификация хорошо подавляла кашлевой центр в продолговатом мозге, поэтому фармацевтическая компания Bayerс 1898 по 1910 год выпускала диацетилморфин в качестве лекарства от кашля — под коротким и привлекательным торговым названием «героин». Сохранилась газетная реклама 1901 года — героин продается в маленьких симпатичных бутылочках и стоит 4,75 доллара за унцию; объявление гордо сообщает, что героин — это самое дешевое лекарство от кашля

  
  После искусственных стимуляций головного мозга перейдем к более традиционным стимуляторам.
  А вот вам и оригинальное подтверждение необходимости человеческого общения:
  

  
  опиоидные рецепторы совершенно необходимы, чтобы испытывать радость от дружбы и общения, — это показано в экспериментах на крысах 7 . Все социальные животные должны взаимодействовать с товарищами, и эволюция позаботилась о том, чтобы дружба приносила нам чисто химическое удовольствие.

  
  Более тесная дружба приводит к сексу, а он - к рождению детенышей. А в полезности подобных вещей для нашего организма мозг убеждает гормон окситоцин.
  

  
  способность испытывать любовь — особенно к детенышам — тесно связана с гормональным статусом женщины. Уход за детенышами настолько утомителен, что он был бы невозможен без эмоциональной вовлеченности, и поэтому практически все гормоны, связанные у млекопитающих с процессом размножения, в большей или меньшей степени обладают психоактивным действием и повышают склонность к умилению (и одновременно к агрессии по отношению к обидчикам милого детеныша — это две стороны одной медали).

  
  Ну, а от детей плавно перейдем к неизбежному ПМС,
  

  
  Нормальная женщина в такие дни думает: «Муж меня не любит, дети уродились глупыми и злыми, работодатель меня еле терпит, да и я сама какая-то дура и уродина». Женщина-биолог думает: «Вот, мало того что муж — совершенно объективно! — меня не любит (и далее по тексту), так вдобавок ко всем неприятностям у меня еще и ПМС!»

  
  Да, но детей-то надо от кого-то заводить, поэтому мы перейдем к вопросам моногамности и изменам при ней. Хотя автор книги - женщина, но она еще и биолог, поэтому обсуждение будет проходить не в контексте: все мужчины - сво..., а в куда более неожиданном для мужчин аспекте.
  

  
  В этом контексте женские измены кажутся более понятными. Пускай не удалось выйти замуж за самого лучшего самца и пришлось соглашаться на заурядного, но можно по крайней мере зачать от лидера некоторых из своих детей, чтобы в следующем поколении они стали самыми лучшими. И действительно, исследования показывают, что если самки и изменяют, то любовника они выбирают более придирчиво, чем мужа.

  
  О, а этот вопрос, который всегда ставит меня в тупик. На кого похож новорожденный? На новорожденного! Ладно еще женщины под влиянием гормонов, но когда новоявленному отцу суют под нос кулек с красной сморщенной мордашкой и уверяют, что деть просто один в один папа, что же он должен подумать о своем внешнем виде? К счастью, мужчины об этом редко задумываются.
  

  
  Авторы отмечают, что вообще-то все новорожденные младенцы выглядят примерно одинаково и ни на кого не похожи; большинство ярких черт внешности, таких как специфическая форма носа или индивидуальный оттенок волос, проявляются только через несколько лет, когда ребенок подрастает. Тем не менее в бессознательном стремлении матери и ее родственников подчеркивать сходство ребенка с отцом кроется глубокий эволюционный смысл. Чтобы предотвратить агрессию по отношению к ребенку со стороны мужчины и вовлечь его в заботу о потомстве, крайне важно сформировать твердое убеждение, что это родной ребенок. Особенно в том случае, если это неправда.

  
  Но и для мужчин оправдание найдется, выяснится, что некоторые мутанты, в связи с генными изменениями, не вырабатывают нужных гормонов и не способны к любви.
  Да, начали с секса и детей, а теперь плавно перешли к любви. Неромантическая последовательность, но тут вам биология, а не романтика, не забывайте!
  Итак, важен ли запах для любви? О, да! Мы узнаем об этом на примере бедных самцов ос и цветков орхидеи, а потом перейдем и к людям. Заодно и узнаем, почему важен запах. И как мудро природа делает приятным запахи тех людей, с которыми нам лучше спариваться, тьфу, заводить семью и детей, с точки зрения разнообразия генов.
  

  
  Среди всех потрясающих вещей, которым нас научила эволюция, умение различать генотипы по запаху — одно из самых удивительных.

  
  А еще удостоверимся, что осенняя депрессия - это вам не глупая отмазка, а вполне реальное заболевание, особенно для жителей северных стран. Впрочем, коренные жители имеют к нему иммунитет. И всякие зимние праздники и ритуалы - это очень важная часть поддержания настроения жителей.
  Пожалуй, хватит переписывать книгу, поскольку закладок у меня еще достаточно, но лучше прочитать все самим. А общее впечатление от книги, надеюсь, мне удалось передать.

  18

  148