Рецензия на книгу

• 

  zotova-art20 октября 2025 г.

  Меньше, но лучше

  Книга читается легко, помогает держать фокус на важных задачах и отсеивать ненужные (порой жестко). Полезно как в работе, так и по жизни вообще.

  Цитаты:

  
  

  • научитесь расставлять акценты в своей жизни. Или за вас это сделает кто-то другой
  • в течение 500 лет "приоритет" толковался в единственном числе, лишь в ХХ веке люди заговорили о "приоритетах"
  • путь к простоте: 1.исследуйте, 2. устраняйте, 3. действуйте
  • когда мы позволяем себе быть более избирательными в своих решениях и действия, жизнь резко меняется
  • эссенциалист больше думает, чтобы меньше сделать
  • натренировать умение эссенциалиста надо с простого, с повседневных задач
  • путь эссенц-та в исследовании и оценке большого кол-ва альтернатив, а уже только потом в выборе единственной
  • чем напряженнее и масштабнее ваш проект, тем больше времени нужно включить в его график
  • эсс-т пытается услышать то, о чем собеседник умалчивает
  • замечайте закономерности и тенденции. обращайте внимание на заголовки. представьте, как бы выглядел первый абзац к статье про вашу жизнь
  • настоящая проблема в том, чтобы заставить себя не работать усердно
  • сон для эссен-та - возможность повышения эффективности своих действий
  • сон - новый показатель статуса успешного бизнесмена
  • сон улучшает возможность исследовать, находить взаимосвязи, делать меньше, но лучше
  • если чувствуете полное и безоговорочное желание сделать что-то, то говорите "да", в остальных случаях "нет"
  • недостаточно просто определить, какие дела не вносят максимально возможный вклад в вашу жизнь - от них необходимо активно избавляться
  • конформизм - соответствие тому, что люди/общество ожидает от вас, даже если вы этого не хотите

  
  - мы можем сказать "нет" и сожалеть об этом в течение нескольких минут, или сказать "да" и сожалеть об этом в течение нескольких дней/ недель/ месяце/ лет
  
• "я
  • "я не знаю ключ к успеху, но ключ к провалу - пытаться понравиться всем"
  • "многие наши беды объясняются тем, что мы слишком быстро говорим "да" и слишком медленно "нет"
  • слепое принятие существующих условий кажется нам самым простым решением, и никому в голову не приходит поставить их под сомнение
  • если мы не установим себе четких границ, то через какое-то время их для нас создадут другие
  • создавать буфер между собой и форс-мажорными обстоятельствами
  • визуализация прогресса - мощный психологический инструмент
  • ежедневно вести дневник
  • начинать с самых сложных дел
  • сосредоточиться на том, что важно именно сейчас
  актирование жизни:
  
• вы
  • вычеркивайте ненужные варианты
  • сокращайте объемы
  • вносите правки
  • редактируйте меньше