Рецензия на книгу

• 

  kaycit16 октября 2025 г.

  Название книги конечно вводит в заблуждение.
  Это не про психологию и не про "101 способ как справится со стрессом", а отличный цикл лекций от профессора- эндокринолога, про работу организма в целом, и как на эту работу влияют стрессовые состояния. Оригинальное название "Почему у зебр не бывает рака" , гораздо лучше подходит, но маркетологи беспощадны.

  У автора очень хороший стиль и несмотря на то, что это по сути медицинские лекции, рассказывающие ( хоть и вкратце) про достаточно узкоспециализированные моменты, читать было интересно и относительно легко. Как человеку,далёкому от медицины, мне некоторые главы были трудными для понимания, но базовую суть я все равно смогла уловить. Люди которые могут объяснить вам чем они занимаются , при этом говоря доступным для вас языком, обычно оказываются куда более компетентными чем те, что часами сыпят на вас сложными терминами, называя даже самые простые процессы как можно сложнее.

  А ещё книга написана с изрядной долей юмора, иногда непреднамеренного. То как американцы умудряются вклинить разговоры о "тиранах" даже в медицинские пособия действительно смешно.

  В общем для общего образования прочитать стоит, но не следует ожидать здесь каких либо практик и откровений. Но знание того как все устроено, само по себе может дать ощущение контроля и уменьшить реакцию на стресс ( и это действительно работает)

  10

  244