Отзывы о книге А вдруг?..
Laskka15 октября 2025Если вы хотите прочитать книгу про разновидности тревожностей; какими плохими способами люди пытаются "спастись" от неё; как она образуется и как проистекает; как её изучали в течении времени; но при этом вы в стабильном эмоциональном состоянии и не испытываете склонностей к тревожности - можете почитать эту книгу и, возможно, даже найдёте для себя что-то интересное.
Но если у вас тревожность, или вы к ней расположены, или просто не лучший момент жизни сейчас, ради всего святого, пройдите мимо!
У меня была весьма "весёлая" весна, когда мне в Читай-городе попалась эта книга. Я её заказала. Но наступило лето и оно мне показало, что весна была великолепной и нефиг было роптать. Я настолько загрузилась, что почти не читала, а если и добиралась, то либо лёгкое, либо любимое. И вот только недавно я более-менее пришла в себя и вспомнила, что у меня есть эта книга. И такая: о! Может я зря сама себя вытаскивала из всего этого, у меня же есть книга написанная профессионалом. Сейчас мне всё объяснят. Я никогда так сильно не ошибалась.
Тот момент, когда книгу по психологии пишет социолог. Он именно изучает, а что будет-то с людьми, которые испытывают тревожность. И очень цинично относится к ним. Как бы он там не описывал этих самых циников.
Автор приводит пример про "не думай о белых медведях". Что если тебя просят не думать о этих самых медведях, ты только и будешь делать, что думать о них. И что делает автор книги, которая должна помочь с тревожностью? Правильно! Насыпает целую кучу примеров навязчивых мыслей. Выбирай любую!
А уж как тут описаны примеры выхода из тревожности.. Люди боролись с тревожностью с помощью:
- самоубийства. Тут это описано, вплоть до предсмертных записок.
- самоповреждения
- игромании
- алкоголизма
- наркомании и прочая и прочие
И нигде, разве что наркомании, и то, там под вопросом, не написано, что так делать не надо! А так не надо! Ребята, это не выход!
До сих пор я говорил о невыполнимом - о попытке избавиться от мыслей, которые беспокоят нас больше всего, но можно попробовать и другие способы. К примеру, пойти к психотерапевту и обсудить с ним свою самую страшную травму. Можно тренироваться до полного изнеможения. Можно пить спиртное. Можно смотреть телевизор. Можно заняться медитацией. Можно читать.
Я же не шучу, он прямо рекомендует алкоголь, как один из способов борьбы с тревожностью. Ну да, свести все проблемы к одной...
А наркотики... Паульсен, конечно, вывел в конце концов, что наркотические трипы привели девушку, которая в них ездила, к зависимости от них. НО! Там красной нитью идёт, что ей они помогли. Да, с каждым разом всё меньше и меньше их хватает. Правда она не собирается от них отказываться, хотя если о этом узнают на её работе, ей грозит увольнение.
"Сходить к психотерапевту."
И всё же, я осознаю, что меня несколько ввел в заблуждение маркетинг этой книги. В целом, она неплоха, но именно для исследователей тревожности и тех, кто хочет разобраться в этой теме с холодной головой. Но только для них. Извиняюсь, за некоторый сумбур, но я не могла не написать всё это. Может, это остановит некоторых людей, которые берут книгу с надеждой, что она хотя бы немного поможет справится с тревожностью. К сожалению, она может подействовать с точностью до наоборот.
6 понравилось100
Комментарии 0
Ваш комментарий
, чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет,
ваш может стать первым