Рецензия на книгу

• 

  WissehSubtilize28 сентября 2025 г.

  Сказать, что книга понравилась, не сказать ни о чем. Она требует неоднократного прочтения. Полезных идей много. Все они касаются нашего ментального здоровья и, соответственно, отношений с окружающими. Это и домашний круг, и рабочий. Да мало ли еще с кем приходится сталкиваться в жизни. Так вот автор дает подробную раскладку, что и почему происходит в самый первый момент конфликта. Порой за вспышкой кроются совсем другие недра, чем мы себе представляем. С этим надо разбираться серьезно. Не у всех есть возможность посетить психолога. Эта же книга в экологичной форме позволяет начать работу над собой. Именно с медитации, с погружения в осознанность начинаются изменения в поведении. Эта мысль автора мне близка. Всегда считала, что изменения  в любой сфере жизни возможны только у себя. А дальше уже зависит от других людей.

  Очень хочется поддержать автора с идеей мира во всем мире, доброжелательных и дружеских отношений между людьми.

  Книга написана просто и легко. Читается с удовольствием и желанием проработать упражнения. Недаром же этот курс был рассчитан и проводился среди работников Google

  37

  106