Рецензия на книгу

• 

  roxicrazy17 сентября 2025 г.

  Если слово "аутентичность" не навязло у вас на зубах, то это вполне может произойти после прочтения начала этой книги. Аутентичность фигурирует в каждом предложении и повторяется на все лады. Ну и по окончании введения становится понятно, что аутентичность аутентичных аутентистов отличается аутентичностью от неаутентичности неаутентичных неаутентистов.
  
  Разумеется, я утрирую. Надеюсь, моя язвительность по этому поводу не создаст впечатления, что книга мне не понравилась. Потому что в целом книга хороша. Стивен Джозеф - психотерапевт. То есть профессионал. И чувствуется, что он прекрасно знает о чем говорит. Более того, он умеет донести свою мысль до читателя. Другой вопрос, что звучит это все как лекция, где скучно даже самому лектору. Но это не проблема текста. Скорее проблема сочетания текста и начитки, с учётом обилия списков и перечислений в первоисточнике.
  
  Очень понравилось, что вместо гедонизма, имеющего довольно большое распространение в различных околопсихологических советах, Стивен Джозеф предлагает эвдемонизм, работу над собой, получение удовольствия от прикладываемых к чему-то усилий. И если для вас словосочетание "позитивная психология" означает просто отрицание плохого в нашей жизни, и повторение "мантр" о том, что все хорошо, то вам стоит прочитать эту книгу. И нет, тут нет ответов на вопрос как стать аутентичным и счастливым. Но есть упражнения, примеры и техники, которые помогут хотя бы разобраться, что может мешать и в какую сторону смотреть.

  10

  53