Рецензия на книгу

• 

  Аноним23 августа 2025 г.

  Маленькие привычки не суммируются. Они образуют единство.

  Каждый из нас хочет стать лучшей версией себя, но не всегда понимает, как именно это сделать. Почему люди при одинаковых условиях приходят к разным результатам? Что делать, если надоедает меняться? Ответы на эти вопросы предлагает Джеймс Клир в книге «Атомные привычки».

  Эта книга нашла меня очень вовремя: как раз появилось желание привить себе новые привычки. И, конечно, как всем нам, хотелось быстро и легко. Но как часто бывает: то времени мало, то сил, то в телефоне «залипается» удобнее. А если результат не виден моментально — сразу возникает мысль: «значит, это не мое». Так работает наше привычное мышление «все или ничего».

  Автор показывает, что это ошибка. Жизнь редко идет по прямому маршруту, который мы себе нарисовали. Нет смысла ограничивать успех одним сценарием — путей гораздо больше.

  Книга открывает глаза на простые, но фундаментальные вещи: мелочи формируют нашу идентичность.
  • Язык легкий, без заумных терминов.
  • Есть теория и практические рекомендации.
  • Примеры разнообразные: от жизни самого автора до спортсменов и компаний. Историй ровно столько, сколько нужно — текст не перегружен.

  Мне понравилось, что Клир также затрагивает тему таланта. Что делать, если что-то «генетически не дано»? Ответы вписываются в концепцию маленьких шагов и заставляют задуматься.

  Мысли книги откликнулись во мне. Важно было услышать, что не у всех все получается с первой попытки, и еще важнее — что с этим делать.

  Моя оценка: 5 из 5
  Очень полезная и вдохновляющая книга. Советую всем, кто хочет меняться — постепенно, но навсегда.

  6

  762