Рецензия на книгу
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
James Clear
Аноним17 августа 2025 г.Книга понравилась: всё чётко, кратко и по существу, без лишней "воды". Автор даёт много наглядных примеров, а главное правильных советов как избавиться от плохих привычек и приобрести хорошие. Затрагивает тему способностей и талантов, а стоит ли покорять то, что может быть совсем и не Вашим.
Главные моменты :
1) Начинайте с малого (можно начать чтение в 2-5 минут)
2) Сделайте процесс привлекательным
3) Поощрение
4) Трекер привычек
5) Привязать к уже имеющимся привычкам
6) Правильные вопросы для самоанализа, чтобы не стоять на месте.4551