Рецензия на книгу

• 

  Аноним21 июля 2025 г.

  Красивая обложка...и на этом всё

  Книга выглядит как набор записей с размышлениями из дневника, по крайней мере у меня большая часть записей если и есть, то они примерно такие, только еще и довольно много цитат.
  4 методики (Ментальный цикл, Медитация, Зеркало, Один вопрос) гоняются туда-сюда, при этом довольно поверхностно.
  Всё как будто то бы просто: просто сядь, напиши все свои недостатки, напиши "я себя прощаю", просто почувствуй любовь к себе, просто повторяй фразу....
  Всё гениальное, конечно, просто. Но я думаю, что для более глубокого эффекта этого мало. Это как будто приём экспресс-средства при простуде: симптомы снял, но болезнь ты никуда не вылечил.

  Если этот подход помог автору в подъеме из глубин отчаяния, что ж, он имеет полное право поделиться им с другими, и может быть, кому-то будет достаточно и сказанных в книге слов.

  Также мне не хватило конкретики для глубины восприятия. Так автор приводит пример лечения одного больного, которому мерещились змеи. Понятно, пациент после эксперимента (когда его заперли со множеством резиновых и двумя живыми змеями) научился понимать, где иллюзорные змеи. И как мне должно это помочь в преодолении страха? Мне можно возразить, что иллюзорные змеи и мои страхи - и те, и другие - это порождения моего мозга. Но например, я боюсь успеха, и я осознаю свой страх.

  
  "Есть две новости - хорошая и плохая...Плохая: я умру, ты умрешь. Солнце в конце концов погаснет...Хорошая новость: все это не имеет значения". Позже я понимаю, что происходит. Когда нам на все плевать, мы становимся в некотором роде бесстрашными.

  В моем понимании, если человек дошел до ручки, и все для него бессмысленно, то ни о каком бесстрашии речь не идет. Бесстрашный человек, который видит цель, видит свое желание, и ему плевать на побочные эффекты, он добьется своего. А от мыслей "мы все умрем" в и так подавленном состоянии как-то не очень хочется горы сворачивать.

  4

  172