Love Yourself Like Your Life Depends On It

Сразу хочу сказать, что это чертовски хитрый ход, публиковать новых авторов под обложкой нашумевших бестселлеров. Я даже не напрягала зрение, чтобы посмотреть, кто автор, а на автомате сложила книжку в список покупок.
Но как округлились мои зенки, когда я увидела, что автор, мягко говоря, мне не известен, да еще и никак не импонирует. Делать было нечего, нужно читать.

Все начиналось достаточно хорошо, Автор рассказывает о своей методике жизни, о том, что это его спасительный круг. Так же мы встретим достаточное кол-во умных и вдохновляющих цитат.
Автор пытается научить нас, как полюбить себя. Искренне и надолго.

Во многом я с ним солидарна, тк часто мы не замечаем, как вкидываем еду в себя на автомате, словно в мусорный бак. Как плывем по течению и ленимся. Как часто мы возвращаемся мыслями в прошлое или угнетаемся страхом перед будущим. Все это отравляет нашу жизнь и не показатель любви к себе.

Не прорабатываем свои детские травмы, которые тянуться у многих до самой смерти.

И все бы шло хорошо, пока не случится прорыв нытья.
Хорошее такое отборное мужское нытьё. Оно о разрыве, оно о разбитом серце, оно о детских травмах. Возможно я бы бросила читать на этом моменте, потому, что он достаточно хорошо описывает то жалкое состояние, когда тебя бросают. И из-за этого меня начали одолевать схожие эмоции и какие-то призраки прошлого, начали щекотать под ребрами. Как хорошо бы ты сейчас не жил, причиненную боль, вспомнишь, даже сквозь века.

И понеслось, конкретно, мазать сопли по всем плоскостям:

Конечно, если вставить свои пять копеек, то мужчина попросту полез не в ту степь и они друг другу не подходили...

Но нас вовлекли в эту историю, якобы чтобы показать на контрасте, что он выкарабкался, благодаря любви к себе. Он спасал себя и свое серце. Это, конечно, правильно, ведь в основном мы топим себя в горе, а не бережем.

Если так подумать, то никаких положительных эмоций от книги у меня не осталось, лишь неприятные осадки, какие-то флешбеки и жалость того, что я не прочитала, кто автор книги, во избежания траты времени.
Советовать тоже никому не хочется, тк есть достойные книги по уважению и любви к себе. Возьмите даже наглого старикашку Лабковского - Михаил Лабковский - Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым В которой с иронией и чудаковатостью, доносятся для многих фундаментальные вещи.
А это лишь голубые сопли, размазанные под обложкой стиля Синсеро...

Я не верю в силу аффирмаций, но я искренне верю в силу слова - парадокс. Сила слова, пожалуй, основная движущая сила этой книги, как показывает жизнь, слово может изменить очень многое.

Новые нейронные связи создать сложно. Человек привык думать, говорить, делать определённые вещи в определенных последовательностях и определенных ситуациях, сломать систему невероятно сложно, но возможно. Ежедневно повторяемые слова, мысли, убеждения, действия формируют нейронные связи. Тот самый пресловутый выход из зоны комфорта и есть шаг навстречу созданию новых, позитивных нейронных связей. Существует только одно условие - не отступать, повторять новые слова, мысли, действия нужно системно, постоянно, ежедневно, тогда новая нейронная связь укрепляется и из тонкой тропинки превращается в колею.

Просто? Казалось бы, да, но... Мы ленивы, ритм сбивается, мозг возвращается к прежним, накатанным дорожкам нейронных связей, вновь погружая человека в старые проблемы. Автор этой книги даёт простой рабочий инструмент, рассказывая на своём примере о том, как он проходил этот путь. В книге нет воды, лишних слов и пространных рассуждений, только практика для  людей, которые хотят изменений это реально. Хотят! А значит, готовы над этим работать.

Не скажу, что я любитель книг по саморазвитию, но эту прочитала легко и быстро, найдя в ней для себя кое-что  полезное.

Во-первых,
Я люблю себя.
Я люблю себя.
Я люблю себя.
Я люблю себя.
Я люблю себя.
Я люблю себя.
Я люблю себя.

Во-вторых, о книге.

Цель данной книги сводиться к обретению любви к себе. Автор рассказывает свою историю "падения" в депрессию и мысли об уходе из жизни.

Как он вытащил себя из этого состояния и повествует нам книга. Равикант хотел, чтобы люди не совершали его ошибки, поэтому написал свою историю "исцеления" себя своей же любовью.

Все предельно просто и ничего сверхъестественного:

• повторяйте постоянно фразу "Я люблю себя" (вслух, про себя, глядя в свои глаза в зеркале и т.д.),
• медитируйте,
• занимайтесь своим телом и душой.

  Но одно помните всегда - делать это надо постоянно. Это в том случае, если вы действительно намерены полюбить себя и любить себя до конца своих дней.

  Знаете, ничего нового вообще. И все-таки, считаю, полезно периодически напоминать себе о таких простых вещах. Не гениально. Автор не изобрел велосипед заново, но хорошо.

  Всем, потерявшим себя и уставшим от жизни, рекомендую присмотреться. Всем остальным, ищущим и интересующимся, как напоминание, что в первую очередь надо полюбить себя, тогда и мир вас полюбит. Все дело в нашем отношении и восприятии. У нас всегда есть выбор, как воспринимать и относиться ко всему происходящему с нами. Не забывайте об этом.

Я не верю в силу аффирмаций, но я искренне верю в силу слова - парадокс. Сила слова, пожалуй, основная движущая сила этой книги, как показывает жизнь, слово может изменить очень многое.

Новые нейронные связи создать сложно. Человек привык думать, говорить, делать определённые вещи в определенных последовательностях и определенных ситуациях, сломать систему невероятно сложно, но возможно. Ежедневно повторяемые слова, мысли, убеждения, действия формируют нейронные связи. Тот самый пресловутый выход из зоны комфорта и есть шаг навстречу созданию новых, позитивных нейронных связей. Существует только одно условие - не отступать, повторять новые слова, мысли, действия нужно системно, постоянно, ежедневно, тогда новая нейронная связь укрепляется и из тонкой тропинки превращается в колею.

Просто? Казалось бы, да, но... Мы ленивы, ритм сбивается, мозг возвращается к прежним, накатанным дорожкам нейронных связей, вновь погружая человека в старые проблемы. Автор этой книги даёт простой рабочий инструмент, рассказывая на своём примере о том, как он проходил этот путь. В книге нет воды, лишних слов и пространных рассуждений, только практика для  людей, которые хотят изменений это реально. Хотят! А значит, готовы над этим работать.

Не скажу, что я любитель книг по саморазвитию, но эту прочитала легко и быстро, найдя в ней для себя много полезного.

Поразительно насколько высок уровень деградации может быть в таком весьма банальном деле как создание литературы по самосовершенствованию. Я далек от мысли, что автор - "жертва ЕГЭ". Я далек от мысли, что все его "переживания" - липовые. У каждого можно найти вагон и три маленьких тележки самых разнообразных переживаний и историй из жизни в градации от "было реально больно" до "был реальный п**дец". Но это не значит, что вы имеете право вываливать на плечи читателей весь тот поток мутной воды. которую бы зарубил к "публикации" не просто главный редактор, а вообще - ответственный секретарь любой производственной газеты типа "За Трудовые Резервы" или "Красный Ферросплав".

Вы хотите мне сказать, что эта книга "феномен самиздата"? Так написано на обложке. Штош. Если стаду нужен "Алхимик" - стадо получит и Алхимика и Шантарам. Проблема видимо в том, что ответственный секретарь Бобыкин очевидно умнее стада, он давно хотел написать книгу о неизвестных годах жизни Пушкина (и даже собрал тонны архивных материалов), но не написал. А Камаль Равикант - написал. У Бобыкина умерла жена от рака и зарплата весьма мала, но он понимает, что в жизни бывает всякое и то, что с ним происходит - всего лишь преодоление пути к книге всей его жизни, с болью и страданием. Камаль Равикант - потерял свою девушку и профукал деньги инвесторов в своем "стартапе". Это важный этап в жизни Камаля Равиканта, поэтому он создал эпический труд "Полюби Себя", который позволит ему найти новую девушку и показать инвесторам, что он в порядке, можно подвозить новое бабло, потому что пентхаус в Сан-Франциско сам себя не оплатит.

Публика - в восторге. Публика очень любит банальности. А инвесторы очень любят хайп, можно быстро шортить и выходить в кэш. Двести, сука, долбанных страниц чтобы явить миру пару затасканных откровений из мира НЛП, несколько старых техник из околобизнесовой психологии (привет Брайан Трейси, тебя посчитали) и пять тысяч повторений фразы "Я люблю себя". Много лет назад, на глаза попадалась новость: какой-то школьник создал "роман", исписав сто тетрадок и потратив сто шариковых ручек. В "романе" было только одно слово: "Форд". О чем начальник поселкового совета, рядом с которым находилась школа, где учился автор нетленки, поспешил проинформировать представительство автокомпании. К счастью, "Форд" тому школьнику так и не дали.

Штош. Время меняется. И оно достойно и таких книг и тех, кто это покупает.

«Пока вы любите себя, жизнь любит вас в ответ.»

Из данной серии : Книги, которые нужно прочитать до 35 лет я с удовольствием прочла в своё время «НИ СЫ», «НЕ НОЙ» и «НЕ ТУПИ»)

Эта книга меня также не разочаровала, потому что она содержит одну основную мысль, которую я считаю верной на все , что всегда и при любых обстоятельствах нужно не забывать любить СЕБЯ!

Вы не ослышались. Это никакой не эгоизм, как внушали некоторым с детства. Это самая правильная вещь на свете!

И это напрямую соотноситься с одним из главных моих жизненных кредо: «У меня есть Я, мы справимся!»

Для кого она написана?
Прежде всего для тех, кто потерян, отчаялся, сломлен, разочарован и морально разбит, кто ослаб и хочет сдастся, кто стоит на перепутье и кто хочет перемен!

Автор в данной книге даёт своего рода советы, как вести себя по жизни, смотреть на разные ситуации под другим углом, а между делом наставляет на правильный путь.

Главное, не забывайте напоминать себе о том, что вы любите себя! Говорите себе об этом проснувшись, в течении дня и перед сном.

«Я люблю себя!» или, глядя в зеркало: «Я люблю тебя!»

Эта простая фраза, проникнув в ваше сознание, поможет вам поверить в себя, свои силы, самостоятельно исцелиться от комплексов и почувствовать, как любовь к себе можем изменить вашу жизнь!

Признавайтесь себе в любви регулярно, выполняйте простые упражнения, предлагаемые автором (кстати, успешным бизнесменом и инвестором), и вы увидите, что это работает!

Ну и интересный факт:
книга стала легендой американского самиздата. Выпущенная автором без поддержки издательств, она была куплена на амазон и других интернет-ресурсах более полумиллиона раз. Даже в России любительский перевод книги появился задолго до официального.

Книга была мной прочитана в феврале по совету знакомой, но рецензия в моей голове обосновалась и оформилась только к концу лета. О чём книга? О том, что нужно себя любить, как бы это сладко и, может быть, наивно не звучало. Всегда отношусь к таким книгам с толикой скептицизма и большим разочарованием в конце. Герой книги - сам автор. Он рассказывает нам свою историю жизни в нудном тексте, полном лексических повторов. И по итогу не стало ясно, любит ли он себя так, как это заявлено в названии.
Постоянные повторы одной и той же, казалось бы, совсем уж простой идеи были озвучены в таком количестве, что к середине книги набили оскомину и это противное чувство заставило меня отложить книгу. После значительно для меня перерыва, который затянулся на две недели, я снова взяла книгу в руки и даже была приятно удивлена динамикой. Слабой, но динамикой, появившейся в тексте. Теперь было приятно наблюдать и читать этот небольшой, но сюжетец в книге (хотя я сомневаюсь, что его можно назвать таковым). Прибывая на тот момент в глубокой депрессии, по прочтению, я поставила этой книге 4.5 балла и затем меня схватил нечитун до самого июля. Тогда я поняла, что скорее всего, книге я оценку завысила и она опустилась до 3.5. Всё-таки сказались те, противоречивые ощущения в начале книги. Затем оценка вновь упала, но уже до 2.5, а потом и вовсе до 2. На момент написания этой рецензии в моем мозгу укрепилось мнение, что эту книгу автор рассчитывал написать не для того, чтобы рассказать свою тяжёлую историю (хотя и это тоже), но и чтобы ловить на крючок дураков, которые увидев эту книгу на полке вдруг осознали, чего им не хватает в жизни и обоготить автора (издательство) на хорошую сумму. Серьёзно, на эту сумму можно было бы купить две хорошие книги в мягкой обложке. Стоит ли читать? Определённо, нет. Скучно и слащаво. Таково истинное описание этой книги.

Читать о любви к себе от автора мужчины, как то не понятно! На протяжении всей книги одно и тоже повторяется по сто раз! Дурацкие упражнения от которых просто смешно! И вообще выглядит как зомбирование, повторять постоянно вслух и про себя - «я люблю себя». Дочитала только прикола ради, уж очень интересно было чем эта хрень закончится))