Рецензия на книгу
Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя
Рональд Швеппе, Алеша Лонг
zhenya59021 июля 2025 г.Достойная книга
В данной книге речь идёт о личных границах, о том, почему важно заботиться о себе и не брать на себя проблемы других людей, о типах людей, которые расхищают ваше время и силы, как любить себя, как решать свои проблемы и как общаться с людьми. Это книга о здоровой любви к себе, о здоровых границах, об улучшении жизни среди людей, она не ведёт вас к одиночеству.
При беглом взгляде кажется Ничего нового, все поверхностно и кратко...
Но при внимательном рассмотрении эта книга достойна стать спутником по жизни, в ней достаточно информации без лишней воды, написан текст хорошо, она не занимает много места, приятный шрифт с хорошей белой бумагой и красивой твердой обложкой.
Я потратил 300 стикеров на важные для себя моменты и мысли в книге, в книге всего 224 страницы, я очень тащательно и длительно подошёл к изучению этой книги :) это очень концентрированная краткая информация, она шикарно обобщает и сводит к некоторому минимализму многие важные вещи о которых я читал в других книгах. Это книга для медленной работы над собой, в ней много практических упражнений и все хочется внедрить в свою жизнь. Книга охватывает очень большой кусок знаний для спокойной неторопливой осмысленной жизни, но раньше я такие книги пропускал, считал, что как-то все банально, просто, легко, кратко... Сейчас я иначе смотрю на себя, на мир, на других. Книга отличная, но не для каждого, слишком многое может быть упущенно, ведь в каждом слове есть зерно, а мы привыкли замечать пышные деревья.
В конце есть 30 основных мыслей из книги на 3 страницы.
Повторюсь, это хорошая книга, но она сочетает в себе кратко много направлений для развития, на каждое из которых написаны отдельные книги более подробно и узконаправленно. Планирую перечитывать отдельные моменты и работать с практическими упражнениями.267