Рецензия на книгу
Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя
Рональд Швеппе, Алеша Лонг
martrines22 июня 2025 г.Стоит читать книгу или положить в самый дальний угол книжного стеллажа?
В общем, книгу прочитала довольно быстро, так как найдя свои жизненные ошибки в этой книге, решила прочитать, что же посоветуют авторы данной книги.
Было действительно много классных практик и советов, что-то я уже давно знала, но просто тяжело применить в жизни.
Выписать из этой книги можно многое. Много крутых советов, кучу интересных и познавательных практик, но применять в жизни сможет не каждый, всё индивидуально. И пока ты не поборешь свои убеждения и мысли, то книга может оказаться просто бесполезной, если вы не готовы менять что-то в своей жизни.
Для себя кое-что усвоила, но опять же применение в жизни очень сильно хромает, хоть и пытаюсь через страх и силу желания помогать другим. Отдала на время почитать своей бабушке, она вроде с многим согласна, опять же о чём-то уже знала, о чем-то жалеет, что не могла применять или вовсе о таком не знала.
Книга реально крутая, но только в том случае, если вы действительно хотите поменять что-то в себе и в своей жизни. В книге есть тест на синдром спасателя, советую пройти, но если вы и без теста знаете об этом, тогда точно пора познакомиться с этой книгой ближе.151