Рецензия на книгу
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
James Clear
Аноним7 июня 2025 г.К большим изменениям приводят и маленькие шаги.
В названии кроется весь смысл. Изменение себя через выстраивание привычек. Автор считает, что если не получается настроить привычки, то проблема в системе, а не в нас самих. В книге приводятся примеры, как это любят натянуто, с американским флёром, что вот у этих людей получилось и у вас получится. А по факту, если имеется желание изменится, то достаточно начать с небольших привычек.
При чтении находишь примеры и в своей жизни. Оказывается, что рекомендации из книги и так выполняются. Но стоит немного быть понастойчивее. Читается легко. Всё доступно и понятно.
396