Рецензия на книгу
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
James Clear
Аноним20 мая 2025 г.Книга, которая поможет вам стать лучше…⠀ ⠀
Данная книга не лишена «воды», думаю как и все в этом жанре. Но мне понравилась глубина представленного материала. И эта книга точно заставит вас проанализировать свой образ жизни и придаст мотивации улучшить его.
В «Атомных привычках» вы найдете стратегии, лайфхаки и инструменты, связанные с формированием привычек. Мне всегда недостает конкретных примеров в подобных книгах, хоть здесь они и присутствуют, и кстати, довольно убедительные. Кроме того, автор рассматривает поведение человека через призму психологии, что добавляет дополнительную ценность.
Насколько представленные практики окажутся действенными, покажет время. Теперь остается только приступить к действию. На данном этапе уже могу рекомендовать эту книгу, думаю она будет полезна каждому в той или иной степени. По крайней мере, она вдохновляет!10305