Рецензия на книгу

• 

  ZhannaLang19 апреля 2025 г.

  Как часто после общения с человеком вы испытывали чувство подавленности и дискомфорта? Возможно с вами общались очень вежливо и даже льстили, но при этом остался неприятный осадок. Будьте уверены вы столкнулись со скрыто-агрессивной личностью и вами пытались манипулировать, возможно им это удалось.
  

  
  

  Порой манипулятор может быть не только ваш начальник или знакомый, но самый близкий человек или даже ваш ребенок. И что же тогда делать?
  

  
  

  «Манипуляция, как правило, означает что с вами ведут борьбу с целью получить те или иные выгоды или преимущества, просто эта борьба почти неощутима. В основе большинства манипуляций лежит скрытая агрессия»
  

  
  

  В книге автор подробно раскрывает разницу между типами агрессивных личностей. Как они действуют и почему пассивная агрессия это не совсем одно и тоже что скрытая. Существует всего пять базовых типов агрессивной личности: неограниченно-агрессивный, направленно-агрессивный, садистический, хищнический (психопатический) и скрыто-агрессивный. 
  

  
  

  «Обсессивно-компульсивные личности со скрытой агрессией - это такие люди, которые пытаются затолкать свои стандарты в глотку всем остальным.»
  

  
  

  Скрыто-агрессивные личности используют всевозможные манипуляции для того чтобы одержать победу или получить власть, в том числе и дети.
  

  И что же делать с детьми?
  

  «Дети не готовы к тому, чтобы располагать большой властью. У них нет ни эмоциональной зрелости, ни достаточного жизненного опыта, чтобы ответственно распорядиться этой властью.» Властью должны обладать только родители. 
  

  Как маме сына и будущего подростка эта часть книги была особенно интересна.
  

  
  

  Автор добавил в книгу истории реальных людей, показав на их примере варианты манипуляций и как те с кем они сталкиваются становятся жертвами, так называемый процесс виктимизации. 
  

  
  

  Во второй части Джордж Саймон рассказывает подробно как защитить себя и не стать жертвой манипуляций, ведь совет больше не общаться не сработает с ребенком или мужем, с которым вы не хотите рвать отношения. Если конечно это не край и он не конкретный абьюзер. Здесь есть несколько конкретных советов:
  

  
  

  Чтобы защитить себя от виктимизации, вы должны:
  

  
  
  
    избавиться от потенциально опасных заблуждений о человеческой природе и поведении людей;
  
    научиться правильно оценивать характер тех, кто вас окружает;
  
    как следует разобраться в себе, уделяя особенное внимание тем сторонам своей личности, которые могут сделать вас более уязвимым для манипуляций;
  
    замечать манипуляции, правильно определять их и реагировать должным образом;
  
    не увязать в безнадежной борьбе.
  

  И по каждому пункту подробно разобрал с примерами на реальных ситуациях.
  

  
  

  Мне понравилось что написана книга простым языком и если автор использует профессиональные термины, то сразу их объясняет. 
  

  
  

  Книга небольшая и возможно не тянет на серьезный труд по по психологии манипуляций, но она скорее написана для обывателя. Как нам обычным невротикам выживать в обществе скрыто-агрессивных личностей.
  

  
  

  Цитаты:
  

  
  

  Сражаясь за личные или общественные преимущества, мы стремимся перехитрить друг друга, чтобы заполучить власть, поднять престиж или отвоевать безопасную социальную нишу. В действительности мы ведем так много поединков в столь многих аспектах своей жизни, что не будет преувеличением сказать: когда мы не заняты любовью - мы заняты войной.
  

  
  

  «Родители нередко забывают хвалить детей за то единственное, что можно всецело поставить им в заслугу: за желание и готовность трудиться. «Кровь и пот» сами по себе заслуживают одобрения, а высокая оценка приложенных тяжких усилий — важнейший фактор формирования здорового чувства самоуважения. Об этом очень важно помнить.»
  

  
  

  Однозначно рекомендую эту книгу и со временем будет интересно ее снова прочитать.
  

  
  

  2

  79