Рецензия на книгу

• 

  Hola_Olea

  29 марта 2025

  Как найти смысл в страдании

  Виктор Франкл прежде всего известен книгой «Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере», которая в 2022 году стала хитом нон-фикшн и до сих пор остается в топе продаж. Мне же в руки попала другая его книга — «Воля к смыслу». В ней описаны основы логотерапии — психотерапевтического подхода, разработанного Франклом.

  Франкл говорит, что стремление к смыслу — основная мотивация человека. Причем смысл можно найти не только в счастливых моментах, но и в страданиях:

  
  «Желательно избегать страдания, насколько это возможно. А как быть с неизбежным страданием? Логотерапия учит, что боли следует избегать до тех пор, пока остается возможность ее купировать».

  Вопреки распространенному мнению, теорию логотерапии Франкл разработал не в концлагере. Он начал формулировать её еще до заключения, и эти идеи помогли ему пережить ужасы концлагерей.

  Франкл ввел понятие экзистенциального вакуума — состояния, когда человек не видит смысла в жизни. Чтобы заполнить эту пустоту, люди ищут мимолетные удовольствия, но это редко приносит истинное удовлетворение:

  
  «Зачастую человек даже не знает, чего он на самом деле хочет: он хочет либо делать то, что «все делают» (конформизм), либо делает то, чего хотят от него другие (тоталитаризм)».

  По Франклу, есть три пути обрести смысл жизни:
  

  3 понравилось

  663