Рецензия на книгу
Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphins Levels
Лоретта Грациано Бройнинг
Аноним29 марта 2025 г.Первая треть книги великолепна.
Очень понравилось! Хочу перечитать чуть позже!
Славный научпоп, который открыл для меня мир гормонов!
Всю жизнь увлекался психологией, даже диплом имею, а тут выяснилось, что не только Гештальты и Импринты играют ключевую роль в развитии и становлении! Очень жаль, что книга не попалась раньше! Иначе бы смотрел на жизнь...Когда сталкиваешься с кризисом среднего возраста и ищешь ответы у психологов - лузер.
Когда понимаешь, что ты остался прежним, но баланс гормонов изменился и надо менять образ жизни, а не ковыряться в собственных чувствах - герой.Рекомендую, если вам немного за тридцать. А если много, то настоятельно рекомендую!
3144