Рецензия на книгу

• 

  whalekate22 марта 2025 г.

  Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью Алины Адлер — это не громкий манифест и не мотивационный крик «вперёд!». Это мягкая, честная, по-настоящему взрослая книга о внутренней работе, которая не происходит за один вечер. Она про то, как снова нащупать точку опоры внутри себя, когда внешнее начинает рассыпаться. Про то, как научиться слышать себя, а не только внешние ожидания. И про то, что сила — это не про контроль, а про контакт.

  Автор не суетится, не приказывает и не рисует картинку идеального «после». Она спокойно, с уважением к читателю, предлагает взглянуть на свою жизнь не как на проект, а как на процесс. Основанный не на достижении, а на понимании. Не на «надо», а на «хочу». И при этом — не в отрыве от реальности, а внутри неё. Без отлёта в эзотерику, без попытки «прокачать» себя. Просто и честно: вот ты, вот жизнь, и вот способы наладить между вами диалог.

  Книга устроена так, что в ней хочется останавливаться. Не пролистывать, не глотать главы, а действительно останавливаться — над фразой, над вопросом, над ощущением. Алина задаёт вопросы, которые сначала кажутся простыми, а потом вдруг начинают двигать внутри то, что давно не шевелилось. И это не дискомфортно, а наоборот — удивительно бережно.

  Текст будто бы «разрешает» чувствовать: уставать, путаться, злиться, не знать. А потом — делать маленький шаг. Без обещаний, что всё станет легко. Но с ощущением, что ты точно справишься. Потому что, оказывается, можно быть собой — не идеальным, не готовым, не на пике — и при этом жить в контакте с миром, не теряя себя.

  Ты можешь — это книга не про результат, а про путь. Про то, как возвращаться к себе, шаг за шагом, без спешки. Она не обещает чуда, но становится тихим спутником на внутреннем маршруте, где всё начинается с простого: быть рядом с собой.

  0

  38