Рецензия на книгу

• 

  Jared2 мая 2015 г.

  Психология - не наука

  Сложно с этой книгой. С одной стороны вроде и хорошая, а с другой стороны... В общем, стояла она на полке с популярной психологией, к которой я отношусь с большим недоверием и просматриваю вскользь и по диагонали. Однако эта книга заинтересовала содержанием.

  И как популярная психология книга действительно неплоха. Автор - психиатр и психотерапевт, работающий со страхом, уже, видимо, не первый год. И в тех местах, где он знает, о чем говорит читать его одно удовольствие. Все что касается описания фобий, медикаментов, поведенческой терапии прямо таки насыщено опытом, фактами и статистикой. Все проверено и перепроверено, приведены данные исследований, есть примеры. Очень хороша физиологическая база, учитывая насколько вообще слабо изучен мозг, а преподнесена физиология просто и понятно для любого человека. Отдельно отмечу, что понравилось отсутствие советов типа "не бойтесь", "примите страх" и им подобных и даже отмечена бессмысленность таких советов. Да и рекомендации по самопомощи очень даже ничего.

  Однако то, что касается психотерапии (кроме поведенческой), можно ох... как сильно расстроиться. Да и не только психотерапии. Критика психоанализа не выдерживает никакой критики, а называть йогу, аюрведу и мануальную терапию шарлатанством, как минимум, неэтично. Возможно, эти методы неэффективны при лечении фобий, но шарлатанство... Да и потом, почему только психоанализ? Книга впервые издана в 2010 году, а ощущение, что в вопросах психотерапии автор остался в 50-х. В тексте упоминаются такие люди как Фрейд, Адлер, Райх, Эрик Эриксон, Уотсон (бихевиоризм) и ни разу не упоминаются, например, Перлз и Лоуэн, не говоря о многих других терапевтах. Даже Месмер есть в главе, посвященной гипнозу, а Милтона Эриксона даже не вспомнили. Серьезно? Медицина использует ту же технику гипноза, что и в XIX веке? Ну, наверняка психоанализ Фрейда сейчас крайне малоэффективен, но переносить это на всю психотерапию - бред. Все равно что говорить, что медикаменты - говно, потому что после лечения препаратами ртути людям лучше не становится. Однако такого автор себе не позволяет. Да и где найти рафинированного классического психоаналитика? Столько сказано про вытеснение и перенос, но ничего о сверхконтроле, инсайте и отреагировании, дескать проговоренный конфликт "растворяется в воздухе". А ведь есть гештальт, телесно-ориентированная, экзистенциальная, гуманистическая, трансперсональная психотерапии, юнгианский анализ, арттерапия, трансактный анализ, психодрама, расстановки и еще куча видов терапии, о которых автор умалчивает или упоминает едва-едва. Одних только школ ТОП можно насчитать не меньше десятка без особого труда.

  Но, возвращаясь к началу рецензии, отмечу, что книга, пожалуй, хорошая больше чем плохая. По крайней мере в моих глазах. Есть польза от нее, есть дельные советы, есть здравый смысл. Особенно, если мы будем говорить не о расплывчатом понятии страха, а о тяжелом заболевании - фобии. Эдакий взгляд ортодоксального психиатра на страх. Среди популярной литературы мне понравилась больше, чем "Непобедимый интроверт", например. Кстати, если вы интроверт, попробуйте почитать "Психологию страха", возможно вы социофоб. И я тут не шучу и не издеваюсь, книга в этом отношении может быть очень полезна. Спасибо за внимание.

  16

  528