Рецензия на книгу
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
James Clear
Аноним24 февраля 2025 г.Привычки читать ерунду
У данной книги было много рекомендаций к прочтению, кто то прям нахваливал.
Мне не пошло и советовать не стану.
И причина тут в том, что по сути тебе дают то что ты и так знаешь - не первый день с собой знакомый такой. И вопрос собственно - а зачем?
Писать книгу про привычки из чего они состоят и что с этим делать - вообще а надо ли? Ну забей свою и без того нагруженную голову еще и этим - кто ж против.
Думаешь имея привычку курить ты прочитаешь эту книгу и сразу бросишь это пагубное дело? Нет дорогой мой читатель.
Когда ты будешь бросать - тебе будет фиолетово как это работает и знать особо не надо когда у тебя эта привычка сформируется и закрепится потому что то дело длинною в жизнь? Какая разница?
Все что тебе надо - это «переждать», потом - да, в чем то станет проще, еще можно «заменить». А еще тебе нужны ориентиры - то есть мотивация к тому - «зачем». И эта мотивация решит исход куда больше чем всякие фразы «про 21 день» - которые так же не работают.
Исходя из собственного опыта - привычки это в первую очередь личное и серьезный разговор с самим собой. И они действительно могут управлять твоей жизнью. Но что бы ты ими начал управлять - начинать надо с рутины по сбору статистики (это может тебе показать масштабы происходящего) и понимания зачем. Да наверное и все. Когда разберешься - бери да делай.
Выводов не будет ) мое мнение на то оно и мое )
Читайте хорошие книги и избегайте мусор наполненный водой.8414