Рецензия на книгу

• 

  Аноним17 февраля 2025 г.

  Неожиданно мейнстримная книга оказалась очень даже хорошей.

  Если вы ничего никогда на эту тему не читали, то это вообще единственная книга, которую стоит прочитать, чтобы закрыть вопрос и открыть себе пути к положительным привычкам.

  Так как я в "психологическом" нон-фикшене давно, не могу сказать, что книга осыпала меня инсайтами.

  Но автор действительно чётко, структурировано, последовательно, с примерами рассказывает, как приобрести нужные привычки и даже как избавиться от ненужных.

  При этом речь не идёт о том, что себя надо заставлять, и развенчан миф о 21 дне.

  Автор учит читателя работать с собой и над собой, настраивать свою жизнь, личность и психику таким образом, чтобы нужные привычки становились естественными.

  Книга абсолютно практическая, причём можно брать и пробовать отдельные советы и рекомендации или же следовать предложенному автором плану.

  Мой опыт размышления и советы автора реально подтверждает.

  8

  517