Рецензия на книгу

• 

  Аноним13 февраля 2025 г.

  Не понравилось. Набор прописных истин. Не могу представить, как это книга может кому-то помочь в психологическом плане. Например, глава про то, как говорить "нет". Автор просто советует собрать волю в кулак, сказать "нет" и объяснить собеседнику причину отказа. Но позвольте, проблема как раз в не в том, чтобы произнести слово "нет" ртом, а в том, что есть категория людей, которая мучается внутренним сомнениями после этого: а что он подумает? а вдруг он обидится? а может не надо было отказывать? И дальше что, как с этим то работать?

  Или, например, глава про то, что ты - это больше, чем мнение о тебе. Это и так всем понятно, ты лучше объясни как поверить в эти слова, чтобы они стали частью тебя. Не все слащавые фразы из сети и таких вот книжонок становятся терапевтичными и помогают исцелиться. В данном случае это просто набор слов для цитат в соц.сети.

  Еще автор дает вопросы для самокоучинга. Не совсем поняла, что делать потом с ответами. Когда работаешь с психологом или психотерапевтом, можно проработать свои ответы, чтобы специалист подсветил слабые места, помог поменять мышление. Здесь же автор просто отдает нам всё на откуп без дальнейших инструкций.

  Вообще, ожидала от книги нечто большее. Когда-то читала книгу про безопасное общение с конфликтными людьми, так там прямо техники по пунктам описаны, в каком порядке, что и когда говорить, как вести себя в том или ином конфликте. Думала, что здесь будет что-то похожее, типа как урезонить душных людей, ведь они создают парниковые эффекты, а это всегда неприятно. К сожалению, ничему не научилась, ничего нового не узнала.

  4

  82