Рецензия на книгу

• 

  Аноним21 января 2025 г.

  Одна из самых полезных книг!

  Давненько я с таким удовольствием и интересом не читала книги по психологии. Некоторые моменты известны и популяризованы, но они отнюдь не являются панацеей для создания привычек и улучшению своей жизни.

  
  «Единственным способом добиться прогресса - и моим единственным выбором - была стратегия малых шагов».

  Данная книга привлекла меня тем, что в ней доступным и увлекательным языком объясняются непростые, временами сложные вещи на примерах из жизни самого автора и реально-успешных людей. Причём структура книги удобная и подстроенная под систему, предлагаемую автором.

  
  «Привычки - это обоюдоострый меч».

  Сначала идёт краткое знакомство, благодаря которому читатель лучше понимает суть и важность "маленьких шагов" на своём пути. Мне понравилось, как автор постепенно строил мост между собой и книгой, читателем и обучением. С ходом чтения появлялось уважение и доверие, что немало значит в подобной литературе.

  
  «Вы получаете то, что регулярно повторяете».

  Далее автор подробно и при этом лаконично показывает суть своей книги и как будет обстоять работа. Предлагаются схемы, таблицы, различные графики для лучшего понимания и наглядности.

  Затем мы погружаемся непосредственно в пошаговую работу над осознанием, созданием хороших привычек и устранением вредных, а также следуем структуре и узнаём значимые секреты и советы.

  P.S. Я лишь кратко обозначила примерную структуру книги, на самом деле она намного глубже и ценнее.

  Ещё мне очень понравилось, что в конце каждой части было представлено короткое резюме - выжимка всей сути. Это очень удобно для закрепления материала и возможного ознакомления/освежения памяти.

  Помимо этого встречается очень много таблиц с возможностью скачивания с сайта и распечатывания (я по ссылкам не проходила, так как не собираюсь их распечатывать, мне хватает книги), а ещё в конце книги есть приложения на различные темы, такие как: что ещё почитать?; небольшие уроки из четырёх законов?; как применить эти идеи в бизнесе? и так далее.

  
  «... крошечные сражения с самим собой определяют ваше будущее «я»».

  Авторский слог, несмотря на серьёзность, поднимаемых тем, сохраняет легкую структуру, благодаря чему книга читается быстро. Текст не ложится камнем на сердце, а даёт базу, благодаря которой можно изменить свою жизнь к лучшему. Разумеется, при условии, что вы будете что-то делать...

  
  «Привычки можно назвать атомами нашей жизни. Каждая из них является фундаментальной единицей, которая способствует фундаментальному улучшению».

  Плюсы:

  I Познавательная и невероятно полезная книга на тему создания привычек, искоренения плохих привычек и изменения своей жизни,

  II Авторский слог приятный и доступный,

  III Есть поясняющие сноски внизу страниц,

  IV Много личных примеров и примеров из жизни известных людей,

  V Богатый язык, включающий в себя отсылки к различным исследованиям,

  VI Читается быстро,

  VII Удобная и понятная структура книги,

  VIII Хорошее оформление: переплёт, белая плотная бумага, выделение серым цветом таблиц, схем, графиков и так далее, хороший шрифт и перевод, эстетичное внутреннее оформление,

  IX В конце каждой части есть краткое резюме и таблицы,

  X От слов к действию,

  XI Есть приложения, включающие в себя: что ещё почитать?; небольшие уроки из четырёх законов?; как применить эти идеи в бизнесе? и так далее...

  Минусы/Предупреждения:

  Только предупреждение:

  I Помните, что чтобы чего-то добиться надо что-то делать, а не просто читать книги и не использовать подсказки и советы из них...

  Очень полезная и доступная книга, позволяющая разобрать на атомы привычки, их формирование, изменение и достижение поставленных целей. Всё просто лаконично и увлекательно)

  Книга понравится тем, кто ищет хорошие издания с доступными описаниями, советами, примерами, а также тем, кто хочет изменить свою жизнь, но каждый раз терпит неудачу.

  А у меня появилась ещё одна настольная книга)

  
  

  26

  919