Рецензия на книгу

• 

  OrregoChield5 января 2025 г.

  Любопытный образчик двойных посланий

  Собственно говоря, это основное впечатление от этой книги. Ее несомненный плюс в том, что она написана примерно так же расплывчато, как стандартные гороскопы: если вы Козерог, то вы такой-то, причем искомые черты могут в себе найти самые разные люди. Так и здесь. Впрочем, как и с гороскопами, здесь точно так же можно найти что-то для себя подходящее.
  Центральный тезис обозначен буквально в третьем же абзаце первой главы:

  
  На первый взгляд самосаботаж может казаться проявлением чистого мазохизма, возникающим исключительно из-за ненависти к себе, низкой самооценки или недостатка силы воли. Но на самом деле это ваш способ удовлетворить некую подсознательную потребность. Чтобы прекратить такое поведение, придется покопаться в себе. Важно найти событие из прошлого, которое оказалось травмирующим, признать и пережить подавленные эмоции, найти более здоровый способ удовлетворить свои потребности, посмотреть на себя по-новому, повысить эмоциональную устойчивость и научиться использовать эмоциональный интеллект.

  Ну то есть, коротко говоря, познай себя, владей собой, и все у тебя будет хорошо. Кто бы спорил.
  Мне любопытным показалось перечисление форм того самого самосаботажа, который то ли существует, то ли нет: сопротивление, резкие перемены, перфекционизм, отговорки, неорганизованность, гордость (!), в общем, при небольшой сноровке любое человеческое поведение можно записать в самосаботаж, сдается мне.
  Поп-концепции подсознательного, в котором много чего сокрыто, инстинкта, который помогает нам уворачиваться от опасности, и локального всемогущества каждого отдельно взятого индивида, вызывают некоторые сомнения, конечно, но для наглядности - почему нет.
  Ну и еще пара мыслей про магическое мышление, которое вообще-то вещь не очень хорошая, но если вы познаете себя сперва, тогда норм.
  В целом это одна из тех книг, которые не получатся с полной уверенностью ни советовать, ни отвергать.

  3

  393