Рецензия на книгу

• 

  Аноним4 января 2025 г.

  Как стать чуткой и внимательной к себе.

  Книга Ольги Примаченко «К себе нежно» — это не просто сборник советов, а настоящее руководство по самопринятию и заботе о себе. Автор делится искренними примерами из своей жизни и случаев своих подруг, что делает текст очень близким и понятным. В ней рассматриваются ключевые аспекты, такие как эмоциональное здоровье, физическое благополучие.
  Несмотря на то что многие могут почувствовать, что марафон "К себе нежно" требует значительных усилий, запускать практику самозаботы можно с малых шагов. Я начала с нескольких простых советов, которые оказались актуальными и полезными: выделить время для отдыха и заниматься благотворительностью не на последние деньги, а когда это для тебя комфортно и искренне. Эти, казалось бы, простые действия значительно улучшили моё восприятие себя и окружающей действительности.
  Книга "К себе нежно" становится не только руководством, но и вдохновением для тех, кто хочет изменить своё отношение к себе и научиться беречь собственное эмоциональное состояние. Это издание, не требующее радикальных изменений, а предлагающее путь к более чуткому и внимательному к себе подходу.

  Содержит спойлерыОткрыть

  3

  238