Рецензия на книгу
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Ранган Чаттерджи
olya-ogonek11 декабря 2024 г.Вот такие книги для меня, тяжело читать. Я искренне порой начинаю вчитываться и думая что я найду что то мега полезное, услышу про волшебную таблетку. Забывая о том, что в жизни волшебной таблетки нет и не будет. В книге достаточно много советов, но при этом же тех советов, которые все мы уверена не раз слышали. К примеру, а если обнимать родных то будем вам в кайф. А если улыбаться кому то, то будете поднимать себе настроение. Как и идея с дневников благодарностей тут же. Казалось бы не совсем все это в новинку. Делать или нет каждый посчитает для себя, нужно это или нет. Но в целом, были странички полезные для меня. Но все же я ждала большего, чем оказалось.
13283