Рецензия на книгу

• 

  FantaSmagory7 декабря 2024 г.

  Привычка - вторая натура

  Часто люди полны решимости что-то изменить в своей жизни, берутся за дело и бросают все силы на новую привычку, но через пару дней или недель перегорают и всё возвращается на круги своя. Я сама почти всю свою жизнь так вела себя - "с этого дня не ем сахар, с этого дня каждый день спорт по три часа, с этого дня больше занимаюсь иностранными языками" и, естественно, меня хватало от силы на пару недель и все эти эксперименты превращались в пытку, чем в удовольствие от положительных изменений. Я отношу себя к людям, у которых очень мало жизненной энергии и каждый день делать из себя подобие продуктивности очень тяжело. Автор предлагает нам идти к намеченной цели маленькими шажками, но каждый день. Постепенно эти шажки превратятся в устойчивую привычку и человеку не нужно будет выдавливать из себя силы и вынуждать себя делать то, что нужно, но совсем не хочется.

  Книга подойдёт для тех, кому нравится сама идея маленьких шажков и для тех, кто действительно хочет что-то изменить в своей жизни. Лично меня книга замотивировала на изменения и уже как третью неделю держусь и, что немаловажно, вижу результаты и получаю удовольствие. Буду продолжать работать над собой.

  Без минусов в книге конечно же не обошлось. Начало книги было нудное в плане восхваления автора другими именитыми личностями. Где-то было много воды и повторяющихся клишированных мотивационных цитат, которые уже в печёнках сидят. В конце книги автор совсем уж открыто продаёт свою книгу, предлагая подарить её всем своим родным и друзьям. Спасибо и на том, что он сам этого не скрывает.

  32

  813