Рецензия на книгу
Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
Илсе Санд
Lira-_-5 декабря 2024 г.Не могу сказать, что эта книга бесполезна, однако некоторые разделы мне показались не совсем раскрытыми. Например, глава «Как перестать оправдываться и расширить представление о самом себе» мало что смогла мне дать, хотя это одна из тем, которая меня беспокоит и в повседневной жизни. Слишком уж односторонне рассмотрена ситуация. Да, определенные выводы сделать можно, но они не универсальны от слова совсем.
Вся теоретическая часть подана очень доступно и понятно. Даже те, кто испытывает трудности с определением своих эмоций (по себе сужу), сможет усвоить базу. Однако вопросы возникают, когда переходят к практическим советам и примерам из жизни. Не раз проблемы и темы разбираются на основе отношений между супругами. В случае ревности, например, это оправдано, но часто это сбивает с толку. Всё-таки стратегии поведения между друзьями и между возлюбленными сильно отличаются. Из-за этого данные вопросы могут быть раскрыты слишком однобоко.23126