Рецензия на книгу

• 

  Аноним26 ноября 2024 г.

  Очень понравилась книга. И она вовремя попала мне в руки. Тут достаточно много разных примеров психологических проблем, с которыми сталкивается человек в своей жизни и я увидела тут то, что беспокоит меня. Наглядный пример и правильные рекомендации. 
  

  
  

  Я бы советовала эту книгу для «новичков» в психологии, для тех, кто еще не перечитал тонны книг жанра нонфик, а только в самом начале пути к своему психологическому здоровью. 
  

  
  

  Автор (на минуточку, это реально крутой клинический психолог с миллионной аудиторией) очень доступно доносит до читателя, что главное для каждого человека это научиться понимать себя, принимать свою светлую и темную сторону.
  

  
  

  Книга состоит из трех частей. В первой, как уже говорила выше, примеры клиентов и их разборы/пути решения 
  

  Вторая часть посвящается принятию себя, осознанности, интуиции, эмоциональному интеллекту.
  

  
  

  И третья часть, моя самая любимая, это техники и инструменты, которые будут проводниками на пути к пониманию и принятию себя.
  

  Всегда, если в книге есть техники, выполняю их. Иначе зачем читать, если не делать потом??
  

  
  

  Книга вышла в издательстве Альпина
  

  
  

  Часто читаете книги по психологии?
  

  
  

  35

  250