Рецензия на книгу
Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
Ирина Якутенко
Terika21 ноября 2024 г.Это было долго, это было сложно и трижды почти уснула в маршрутке, а один раз даже проморгала свою остановку!
Объем информации колоссальный! Гены, гормоны, строение и развитие мозга - охватили очень много вопросов.
Приводятся примеры исследований на крысах, эксперименты и статистика по людям, различные методики. В тексте целиком представлены три или 4 теста (на импульсивность, стресс, самоконтроль и тп.).
Интересный факт: самоконтроль вещь не бесконечная Она тоже зависит от физиологии и импульсивные решения частенько зависят не только от характера, воспитания, детства, но и от генов.
Безумно интересно слушать, но мозг просто взрывается
Я максимально далека от биологии, науки, нейронов и гормонов. И таких базовых знаний о существовании дофамина, адреналина и серотонина откровенно мало, чтобы легко воспринимать книгу. Думаю вернусь к ней, потому что с одного раза все не понять.
10/10
1138