Рецензия на книгу

• 

  skerty2015

  22 сентября 2024

  «Всегда прекрасна!» - книга о том, что красоту и молодость не нужно искать в кабинетах пластических хирургов и косметологов. Нет, автор не говорит, что это плохо, ведь каждый делает свой выбор. Здесь речь идет о том, что все начинается с внутренней гармонии.

  Уже давно не секрет, что наше эмоциональное состояние очень отражается на внешности. Что тем, кто хочет похудеть, оздоровиться, а главное удержать результат важно не только менять режим питания, физической активности, но и обязательно уделить внимание тому, что живет у нас в голове – мысли и мировоззрение. О чем вы думаете большую часть дня? Чем веет от этих мыслей? Красотой, нежностью, вдохновением, жизненным задором или тревожностью, злостью, вечным недовольством?

  В книге есть разные рекомендации для того, чтобы привести свое тело и дух в гармонию. Есть практические советы для сохранения красоты, для тех, кто хочет распрощаться с лишними килограммами, для тех, кто хочет подчеркнуть свою индивидуальность.

  Правильно говорит автор, что во всем важна регулярность и в первую очередь – расстановка приоритетов.

  Я для себя выделила много интересных мыслей, но вот глава про питание для меня не полезна, потому что сейчас есть много исследований о том, что дробное питание может нанести вред, а уж про непереносимость молочки многие уже знают не понаслышке. Но, как и во всем важно слушать себя, искать то, что подойдет индивидуально вам, ну и искать своих специалистов, которые бы помогли подобрать верное направление.

  Понравилась глава про внутренних Богинь, ведь правда в каждой из нас проявляются те или иные их грани и прекрасно то, что все мы разные и ценные. Не нужно стремиться к идеалу, но стоит искать то, что сделает нас гармоничнее и счастливее.

  И как разнятся цели: стать красивой и притягательной женщиной или красивой личностью. Есть над чем подумать.

  27 понравилось

  0

  132