Рецензия на книгу

• 

  Аноним23 августа 2024 г.

  Наткнулась на эту книгу прошлой осенью, но как - не помню. В первый раз я прослушала её в аудиоверсии на Букмейте, где озвучивала текст сама автор (никто не прочтёт текст лучше). Книга моментально нашла отклик в сердце; почти под каждым предложением я соглашалась и много где говорила себе "Надо запомнить!", но того, что нужно запомнить было так много, что срочно требовалась бумажная версия. Её сейчас я и окончила перечитывать. Вся книга испещрена закладками, к которым время от времени буду возвращаться.

  Рекомендую книгу тем, кто, быть может, излишне накручивает себя или сомневается в своих силах, кто столкнулся с предательством дорогого человека - книга поможет уверенно поставить себя на первое место и решать трудные задачи через призму "Сначала Я". Нет, автор не поет дифирамбы эгоизму, напротив: она учит относится к себе с уважением и любовью, но и к окружающим точно так же. Самым неочевидным для меня оказалось то, что начиная вопрос со слова "Почему..?" чаще всего человека ставишь в позицию оправдания и диалог может уйти в деструктивное русло.

  
  А теперь сравните: "Почему вы не подали налоговую декларацию до 1 марта?" и "Что помешало вам подать налоговую декларацию в срок?. В первом случае вы чувствуете себя виноватыми и припертыми к стенке, во втором - ощущаете искреннюю заинтересованность и готовность выслушать причину промедления.

  У книги очень удобная структура: после каждой главы краткие выводы с основными мыслями, вставки по тексту удобно читать и использовать как самостоятельную мысль-цитату. В конце книги целая глава посвящена книгам, которые вдохновляют и эта глава разделена на темы "Нежно к себе", "Нежно к телу", "Нежно к себе как к родителю" и "Художественная литература".

  К прочтению рекомендую однозначно. Особенно в трудную минуту.

  2

  116