Рецензия на книгу
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Ольга Примаченко
Аноним6 августа 2024 г.напоминание о любви к себе
Итак, хотела бы начать свою рецензию с того, что я прочитала книгу за 3 дня. И пожалуй, хочу выделить самое главное - в книге я не выделила для себя что-то, чего я ещё не знала или «не была знакома с ситуациями», и не считайте это как негативный комментарий по поводу «не открытия чего-то нового». Наоборот, хочу сказать, что я благодарна автору за напоминание «лишний раз», выражусь грубо: о том, как нужно себя беречь и не быть удобным для всех, а быть в первую очередь честным перед самим собой. Всё в рамках закона естественно.
И начав читать книгу «К себе нежно» я поймала себя на мысли, что именно в данное время и данный промежуток жизни мне нужно было начать читать эту книгу, хотя она у меня давно была куплена и лежала на полке. Почему вы спросите именно сейчас?! Ответ прост: читая книгу, я подчеркивала жизненные моменты, что да, именно так и нужно делать, именно так и нужно себя преподносить. Что да, нужно себя беречь, нужно беречь свое ментальное здоровье, быть в гармонии с собой и природой. То есть в книге я как бы маркером подчеркивала то, что нужно подсветить в моей жизни и продолжить так жить. И конечно же, я не идеальна и поэтому исправлять в себе отрицательные качества и стремится к идеалу. Хотя идеал не постижим)))
Плавно перейду к марафону нежности к себе. Признаюсь честно, месяц я его не проходила. Как писала ранее, я прочитала книгу за 3 дня. Но я честно взяла блокнот и ручку и выполнила задания. Уже написала на стикерах добрые слова и мысли, которые завтра положу на работе коллеге, приклею куда-нибудь в место, которое заметят мои глаза. Я считаю, что мы должны быть добрыми и счастливыми несмотря на тяжелые моменты в нашей жизни. Несколько заданий из месячного марафона я сфотографировала, чтобы выполнить тогда, когда придет вдохновение. А чтобы не откладывалось в долгий ящик, обозначить себе период выполнения. Я отложила такие задания - практики как: 1) сбор варежки нежности (мне показалось очень интересным!); визуализируя понравившиеся предметы создать собственный талисман!
2) мой голод
3)семена - посадить что-то зеленое, дома или на улице. внести свой вклад во флору!)
Моя оценка книги «К себе нежно» твердая 4. Честно. Без приукрас. Спасибо автору за то, что поделилась своими наблюдениями и написала это в книге. Я не жалею, что прочитала её. И повторюсь, очень рада, что прочитала именно сейчас, когда уже прошла через многое(и ещё многое предстоит пройти), когда сама читала и понимала: «да, это так», «да, действительно» и так далее. Также хотелось бы, чтобы мир стал чуточку добрее. Всем позитива и лучи добра!! Спасибо за то, что прочли мою рецензию!8278