Рецензия на книгу
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
James Clear
Аноним29 июня 2024 г.Книга, к которой стоит вернуться
Эта книга, на мой взгляд, - вполне хорошее пособие по самоорганизации.
В самом деле, всё, что у нас есть, - это мы сами и время. А хочется достичь того, этого, пятого, десятого. Здесь автор раскладывает по полочкам, как на самом деле работают ежедневные привычки, которые кажутся малозначительными, и каков эффект бабочки, если с ними как-то поработать.
Я не стану утверждать, что прочитала эту книгу, преисполнилась, месяц поработала над привычками и вот уже я пишу этот пост с пляжа собственного острова на Карибах, увы, но нет.
Мой собственный житейский опыт подсказывает, что автор прав в вещах вроде:- привычки должны быть ежедневными;
- хотите добавить что-то в свою рутину - сделайте доступ к этому лёгким;
- цели - это хорошо, но зачастую важнее фокусироваться на процессе их достижения;
- вы и есть ваши привычки, иначе говоря, то, какой вы человек, определяется тем, что вы регулярно делаете (да-да, очень революционная мысль).
В общем, если вы делали уже кое-какие шаги в самоорганизации и становлении лучшей версией себя, то эта книга может помочь задать себе кое-какие вопросы, что-то переосмыслить, на что-то взглянуть под другим углом. Но волшебной таблетки не даёт, конечно, как и волшебного пенделя.
6713