Рецензия на книгу
Правила долголетия
Дэн Бюттнер
Pongo28 ноября 2014 г.Авторы взяли 4 региона с долгожителями, проанализировали и обобщили их образ жизни, составив список советов и рекомендаций. Они предлагают копировать поведение долгожителей, якобы это поможет удлинить жизнь. Так делают долгожители? Ну и вы так же делайте...
При этом, никак не исследуются причины и механизмы, почему то или иное поведение способствует долголетию (и способствует ли вообще). Это делает книгу несколько сомнительной. К тому же, половина советов вообще не очень-то связаны со здоровьем.
Как сборник каких-то советов книга вполне сойдет. Большую часть книгу можно пропускать, читая только резюме в конце глав. А в шестой главе содержится итоговый набор рекомендаций.
0447