Рецензия на книгу

• 

  Аноним23 мая 2024 г.

  От этой книги у меня были высокие ожидания. Во-первых, это мое первое знакомство с Тик Нат Ханом, а из его биографии можно сделать выводы, что это ого-го личность (сам Мартин Лютин Кинг выдвинул его на соискание Нобелевской Премии мира за его его социальныйи миротворческий активизм). Во-вторых, название книги “Как бороться” показалось очень интригующим, потому что столько всего можно интересного узнать, особенно если это “буддийская” линза.
  К сожалению, эта книга оказалась огромным разочарованием, и даже если мои ожидания были бы на нуле, то все равно бы осталась разочарованием. Вместо “Как бороться” я получила “Как быть идеальным рабом”. И я бы немножко подправила название серии “Essentials of Mindfulness” (главное осознаности) на “Essentials of McMindfulness” (главное фаст-фуд осознанности).

  
  ***

  Какие претензии к книге?
  1. Это чистой воды пропаганда.
  Для начала надо сказать, что такое McMindfulness. Вкратце, это упрощенная версия религии Буддизма, избавленная от всего религиозного, духовоного, этического, исторического и интеллектуального аспекта, чтобы дать своим работникам видимость “одухотворенности” и сделать из них идеальных, послушных, дисциплинированных, комфортных работников.
  За всю книгу ни разу не было никаких отголосков ни к этике, ни к пути восьми, ни к четерем истинам, и Будда был только в одной из глав, чтобы прибавить “весу” всем словам.

  Более того, если сжать эту малюсенькую книжку до главных инсайтов они будут таковы:
  а) все проблемы, все конфлиты - это твоя отвественность и начинается это в тебе, поэтому вдыхни поглубже, позволь своей злобе проникнуть внутрь и улыбнись ей, и так она расстоворится и будет мир во всем мире,
  б) когда тебя обижают, не обижайся, потому что они обижают в первую очередь себя, а если тебе больно или получился какой-то сильный урон - опять, все это из-за тебя самого, поэтому повтори мантру из пункта а).
  в) никогда ни в коем случае не защищай себя, просто прими удар, и сделай все так, как в пункте а)
  г) и если ты будешь себя так вести, и вдруг магическим образом все вокруг начнут себя вести, то будет мир во всем мире, без войн, без голода, без терроризма.

  А как же травмы? А как же сложные отношения и динамика? А как же то, что сама эмоция “гнева” / “злости” - это информация, и с ней надо работать? Не, все просто - по дефолту ты всегда сам виноват, потому что в тебе возникают эти чувства, и главное уметь их заметить и подышать хорошенько, отправив своему обидчику лучики понимания, и loving-kindness. Ведь такие вопросы, как я задала выше, только усложняют реальность, и для твоего работадателя/мастера будут совсем некомфортными и твоя главная задача как человека - быть максимально комфортным и не быковать, даже если тебя постоянно избивают.

  2. Это токсично.
  Несмотря на то, что эта книга читается всего лишь за 40 минут (и будут бесконечные повторения одного и того же), этого вполне достаточно, чтобы нанести вред. Это микс магического мышления и библии раба. Если кто-то действительно в токсичной ситуации, или же пытается справиться с травмой и насилием в своей жизни, эта книга реально может навредить, потому что вина всегда на тебе. Была ли хоть одна страница, где показывалось как бы понять, к примеру, тебе плохо или нет, расставить границы или понять, кто или что виноват - ты или другая сторона? Нет, ни одной. Был ли разговор о прошлом или будущем? Нет, в теории МакМайндфулнес существует только сегодня и сейчас. Для человека в сложной ситуации, если он/а примет эту книгу близко к сердцу, будет очень много проблем, потому что покинуть/изменить ситуацию они не смогут, слушая эту книгу, и все беды будут приписывать себе. Для человека в более менее нормальной ситуации, если они примут это близко к сердцу, книга может сделать из этого человека робота на подобии общества из антиутопии “Дающий” (рецензия, где показывается такое общество/роботы), что тоже не есть хорошо.

  Для мастера и/или абьюзера - эта книга будет находка, чтобы подарить своим рабам на новый год или рождество. А то ишь, вздумали тут, бунтовать и возникать! Работать над собой, кому сказал/а! Чтобы потом мог/ла работать на меня без всяких вопросов, чувств или мыслей, стопроцентная продуктивность моей лошадки.

  3. Это контрпродуктивно.
  40 минут потрачены зря. Если честно, сейчас просто хочется дать ссылки на 3 видео на YouTube, которые всего лишь на 20 минут длиннее, чем время прочтения этой книги. Но они ее рушат в пух и прах и могут помочь реально подумать, как бороться и нужно ли (особенно, если учитывать, что название книги “Как бороться”, но про борьбу там не было ни слова).
  

  • Healthy Gamer: “Can Anger actually be healthy? (Healthy vs Unhealthy Anger”. Когда в книге о злости вообще нет слова, кроме того, что ее надо проглатывать, это видео будет 101 о том, что это за такая эмоция, когда она оправдана, а когда ее нужно обуздать.
  • Healthy Gamer: “What High Performers Do that You Don’t”. Я не совсем согласна с тоном видео, что психопаты/нарциссы/невротики отлично живут и добиваются многого (хотя рассказчик и показывает темные стороны, но недостаточно), и думаю, что те качества, к которым оные прибегают, на самом деле вполне могут присущи и “здоровым” людям, но добавляю в этот список, потому что одна из трех главных мыслей: успешные люди стараются изменить ситуацию / среду вокруг себя вместо того, чтобы менять свои внутренние настройки / настроения. И именно изменение своего настроение и НИКОГДА не думай о среде/ситуации/других людях — вот это был главный посыл этой книги.
  • Elliot Sung: “McMindfulness: When Capitalism Goes Buddhism”. Не особо фанатка этого ютюбера, но само видео отличный эксплейнер этого феномена “украденного” Буддизма, и как это используется либо как способ контроля / успокоение своих работников (чтобы больше результатов выдавали), либо как просто бизнес в обществе, где образовался spiritual ваккуум.

  
  Хочу поделиться одним из комментариев под видео, потому что он прекрасно подводит черту:
  “People misunderstand religion on purpose sometimes so they can cognitive dissonance themselves away from their own hypocritical behaviors.”
  (кто-то на Youtube)
  “Люди решили специально не так понимать религию, чтобы они смогли войти в когнитивный диссонанс и не видеть своего лицемерного поведения”.

  3 видео, 60 минут, и сохраненные $10 (а так же нервы от такого жесткого виктимблейминга и нонсенса). И пользы от этих видео будет в 1000 раз больше, особенно в таком вопросе “Как бороться”, чем от всей той ванильной муры, что в книге.

  
  ***

  Вердикт: сжечь.
  Лично для меня интересно было видеть иллюстрацию к McMindfulness в действии, но вряд ли еще буду читать что-то этого автора (если только конечно не оригинальные книги, которые еще были написаны в 20 веке, до того, как автор продал свою душу).

  -----------
  Killwish 5/8

  12

  151