Рецензия на книгу
Sztuka mówienia "NIE". Broń swoich racji, odzyskaj kontrolę i czas, odmawiaj bez poczucia winy
Дэймон Захариадес
Аноним29 апреля 2024 г.Отличная база для тех, кто стремится выстроить здоровые личные границы
Книга хорошая, полезная, познавательная. Однозначно поможет начать выстраивать личные границы, главное, не делать это слишком радикально :)
Описаны разные ситуации, виды отношений, в том числе примеры из жизни автора. Как отказать начальнику, другу, коллеге, любимому человеку и т.д. - всё это в книге есть. Представлены и многочисленные способы отказов: как сказать "нет" не говоря "нет".
Из минусов: много повторений одного и того же, порой слово в слово, но при этом лично мне не хватило большего погружения в тему. Например, в одной из глав говорится о том, что благодаря данной книге читатель сможет научиться отстаивать свою позицию, не подстраиваясь под других. Но конкретики в дальнейшем именно по этому вопросу не даётся. С другой стороны, книга и позиционируется по большей части только как способ научиться говорить "нет" :)
В общем, как вводный курс хорошо, можно почерпнуть много полезных приёмов и сразу же начать их использовать, но хотелось бы чуть более подробный и конкретный вариант.
2408