Рецензия на книгу
The Body Keeps the Score. Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
Bessel van der Kolk
Аноним28 марта 2024 г.Книга однозначно полезная, но, как оказалось, не для меня. Я ожидала чего-то другого.
про все эти методы я либо знала сознательно, либо занималась ими интуитивно.
Единственное новое для меня было описание EMDR сессий, но в целом про метод знала. Просто узнала, когда острая фаза уже была пройдена.
в целом книга интересная, и я согласна с тем, что надо помогать переживать травму людям, а не заглушать ее таблетками. То есть таблетки нужны, но только как сопровождение длительной терапии разными способами6844