Рецензия на книгу
Effortless. Make It Easier to Do What Matters Most
Грег МакКеон
hito15 января 2024 г.Как делать важные дела просто и без надрыва?
Много историй и микро идей о том, как можно попытаться сделать жизнь чуть-чуть легче. Такая обработка напильником по контуру.
Мне кажется, чтобы оценить посыл этой книги, нужно некоторое количество раз изрядно сбить коленки. Побегать с ними, такими вот разбитыми в состоянии аля "чуть стёршаяся кожа бегать-то не мешает, да немного дискомфортно, но ведь надо спешить столько всего успеть!" И вот тогда спустя какое-то время и может возникнуть желание задуматься о том, как передвигаться чуть более безопасно. Книга не про пластыри и бинтики, книга именно о манере передвигаться, о том, стоит ли нестись сломя голову в направлении успешных успехов.Итого имеем книгу из трёх частей:
- Состояние непринужденности - о жизни без надрыва и о том, как себя удерживать в продуктивном "непринужденном" состоянии
- Действие без лишних усилий - о том, как снизить уровень предпринимаемых усилий и вообще меньше тратить силы на лишнее
- Результат без усилий - эта часть показалась особенно водяной.
Вот такие три мысли я забираю себе:
- Путь наименьшего усилия: перестать стараться слишком и чрезмерно усердно. Искать способы упрощать тяжелую, но стоящую работу.
- Минимизировать жалобы и выработать привычку к благодарности, использовать такую формулу: «После того как я пожалуюсь, я скажу, за что благодарен»
- Отдых или точнее контроль утомления - "не делайте сегодня больше того, после чего вы не сможете полностью восстановиться сегодня же". Не уставать больше чем можете восстановить за ближайший отдых. Не уставать за день сильнее чем можете восстановить за ночь.
В целом книга показалась больше идеологической чем практической. Не могу сказать, что она прорывная, она скорее проходная и вряд ли может существенно повлиять на представление о жизни.
17282