Рецензия на книгу
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
James Clear
Аноним12 января 2024 г.Все по делу
Эта книга мне понравилась прежде всего тем, что в ней нет раздутых ни о чем глав о посторонних темах, чего обычно опасаешься, когда берешь в руки чей-нибудь очередной труд о самосовершенствовании. Она как набор с инструментами для формирования новых привычек — бери и пользуйся.
Советы годные, подкрепленные исследованиями и историями людей, у которых получилось. Отдельный плюс: резюме после каждой главы, можно возвращаться, если что-то забылось или хочется освежить память. Единственное, что не понравилось, это одинаковое начало практически у каждой главы в стиле "в таком-то городе жил такой-то человек и вот что у него получилось". Но это и не художественная литература, автор не претендует на звание мастера прозы. Наверное, эти повторения даже добавляют книге некоторой системности, отчего читать ее еще проще.
В общем, если хочется узнать о том, как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих, книга с этим поможет, название себя полностью оправдывает.4847